{"product_id":"9784537218350","title":"季節と暮らす１２カ月　漢方養生ダイアリー","description":"「８つの体質タイプ別」×「春夏秋冬の食べ方・暮らし方」で心と体がラクになる！\u003cbr\u003e40歳頃から、今までとはちょっと違う「不調」を感じることが多くなります。\u003cbr\u003e個人差はありますが、ホルモンバランスが乱れやすくなることで、心と体に様々な変化が現れてくるからです。\u003cbr\u003e本書は、そんなゆらぎ世代にぴったり！\u003cbr\u003e毎日の食事を美味しく食べながら、心と体を内側から整えていく「ライフスタイルとしての漢方」を提案する１冊です。\u003cbr\u003e    ◇体の中で起きていることを読み解く\u003cbr\u003e    ◇「今の自分に一番いいもの」を選ぶ\u003cbr\u003e    ◇スーパーで購入できる身近な食べ物の性質を利用して、    　美味しく食べて、漢方的に食生活を整える\u003cbr\u003e日々の暮らしの中で、自然治癒力を借りながら、\u003cbr\u003e根本的に体質を整えていくための食養生メソッドです。\u003cbr\u003e12ヶ月を通して、\u003cbr\u003e季節ごとに感じやすい不調の読み解き方と、\u003cbr\u003e体の内側から整えるための「食べ方」や「暮らし方」を\u003cbr\u003eわかりやすく＆楽しくご紹介します。","brand":"日本文芸社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48468013449520,"sku":"","price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784537218350","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}