{"product_id":"9784537223934","title":"「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論","description":"3つの自律神経を味方につけて\u003cbr\u003e〈不安ぐせ〉を〈安心習慣〉に変える！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eいつも不安にふりまわされて、\u003cbr\u003eシクシク、くよくよ、イライラ……\u003cbr\u003e「うちの子、もしかして不安になりやすい？」\u003cbr\u003e「人より繊細なのかな？」と思ったら\u003cbr\u003eぜひ本書の「ポリヴェーガル理論」にもとづくワークを試してみてください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eポリヴェーガル理論は、ステファン・ポージェス博士が提唱した神経理論で、\u003cbr\u003e自律神経を「交感神経」と「２つの副交感神経（背側迷走神経・腹側迷走神経）」の３つとして捉えます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・人の表情や声色、変化によく気がつく\u003cbr\u003e・大事なイベントの前にネガティブなイメージをしがち\u003cbr\u003e・登園時、登校時はこれから過ごす時間を考えて泣いてしまう\u003cbr\u003e・にぎやかな人の近くにいると、いつもイライラ\u003cbr\u003eこうした「不安ぐせ」は性格から生まれるものではなく、\u003cbr\u003e心と体を守ろうとする安全システムが働くことで生まれるもの。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、ポリヴェーガル理論にもとづき、\u003cbr\u003e子どもの「不安ぐせ」のしくみをやさしく解説しながら、\u003cbr\u003e親子でできるシンプルなワークを紹介します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e不安やストレスを感じても\u003cbr\u003e「わたしは大丈夫」「なんとかなる」と思える力——“レジリエンス”を、子どもと一緒に育てていきます。\u003cbr\u003eがんばって変えようとしなくて大丈夫。\u003cbr\u003e安心は、親子の関わりのなかで、少しずつ育っていきます。","brand":"日本文芸社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66712817893680,"sku":null,"price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784537223934","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}