{"product_id":"9784537224054","title":"眠れなくなるほど面白い 図解 脳内物質の話","description":"シリーズ累計発行部数400万部突破！\u003cbr\u003e脳内物質を正しく理解すれば、心と体の状態が見えてくる！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e集中力、記憶力、意欲、気分……。\u003cbr\u003e私たち人間の健康状態や感情は、脳と身体の相互作用に大きな影響を受けています。\u003cbr\u003eそのなかで重要な役割を果たしているのが、ドーパミン、セロトニン、GABA、ノルアドレナリンなどに代表される“脳内物質”です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「ドーパミンが出るとやる気が出る」\u003cbr\u003e「セロトニンが出ると幸せになる」\u003cbr\u003eそんなイメージを持っている人も多いかもしれません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eしかし実際には、脳内物質の働きはそれほど単純ではありません。\u003cbr\u003e脳内物質は、私たちの感情や行動を一方的に支配しているのではなく、\u003cbr\u003e脳と身体の状態、注意、覚醒、意欲、睡眠、ストレス反応などに深く関わっています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、脳内物質の基礎知識をわかりやすく解説しながら、\u003cbr\u003eやる気が出ない、集中できない、眠れない、気分が落ち込むといった日常の不調を、\u003cbr\u003e脳と身体の状態から読み解いていきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e脳内物質を「増やす」「コントロールする」のではなく、\u003cbr\u003eその働きを手がかりに自分のコンディションを理解し、整える。\u003cbr\u003e仕事、勉強、趣味、人間関係をよりよくするための、脳科学に基づいた実践法も紹介します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書を通して、自分の脳と身体の状態を読み解き、無理なく整えるヒントを見つけてください。","brand":"日本文芸社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67514810466608,"sku":null,"price":1089.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784537224054","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}