{"product_id":"9784537262377","title":"眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話","description":"シリーズ累計発行部数150万部突破！ダイエットでも日常のパフォーマンスでも超重要な『体幹』をテーマに、その重要性と鍛える方法を解説する図解シリーズ最新作！\u003cbr\u003e新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になったり、筋力低下によって太りやすくなったりする人が多くいます。\u003cbr\u003eそこで、ダイエットや健康のために非常に重要になるのが体幹力。\u003cbr\u003eその言葉は聞いたことがあっても、実際鍛えると普通のアウターマッスルの筋トレと比べてどう良いのか、\u003cbr\u003eその効能と効果的な鍛え方などを図解・イラストでわかりやすく紹介します。\u003cbr\u003e大人も子供も楽に動けるようになり、さらに太りにくい体になる最強の方法など、\u003cbr\u003e今日から使える知識が満載です！痩せたい、健康になりたい、家族の体が気になる、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※2021年3月刊行（ISBN978-4-537-21883-1）の価格改定です。","brand":"日本文芸社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67473808916784,"sku":null,"price":1089.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784537262377","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}