{"product_id":"9784569862057","title":"何歳からでも「血管」がみるみる若返る方法","description":"脳梗塞、心筋梗塞など、命にかかわる突然の”血管事故”を防ぐための方法を１３名の専門家が教えます。日ごろのケアで、血管はみるみる若返る！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e心臓や脳など、突然の“血管事故”を防ぐには、日ごろの血管のケアが不可欠です。血流を改善すれば、病気だけでなく、シワ・たるみなどの老化を防ぎ、心の安定も招きます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e月刊誌「PHPからだスマイル」で読者の反響が高い「血管」をテーマにした特集から記事を選りすぐって、一冊の本にまとめました。食事や運動など、日常生活でできる“血管にいい習慣”が満載です。人気医師や専門家による、「血管」にまつわる英知をお届けします。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e〈目次〉\u003cbr\u003e病気ドミノを招く「血管事故」を防ごう\u003cbr\u003eあなたは、老けた血管？　若い血管？　「血管」で健康寿命が決まる！　池谷敏郎\u003cbr\u003e身近にひそむ“突然死”　コワ～イ「血管事故」を防げ！　高沢謙二\u003cbr\u003e血液検査はココを見よう　根来秀行\u003cbr\u003e毛細血管の「ゴースト化」を防ごう！　髙倉伸幸\u003cbr\u003e「血流たっぷり」で、すべての悩みが消える　堀江昭佳\u003cbr\u003e薬に頼らず、“自分で”血圧を下げる方法　渡辺尚彦\u003cbr\u003e本当は怖い！　「低血圧」にもご注意を　南雲久美子\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第２章　「老化しない血管」をつくる食生活\u003cbr\u003e切れない！　詰まらない！　「血管」の老化をくい止める食べ方　杉岡充爾\u003cbr\u003e薬だけに頼らない！　コレステロールは自力で整える　長島寿枝\u003cbr\u003e詰まらない血管をつくる「酢たまねぎ」の力　金丸絵里加\u003cbr\u003eちょい足しでパワーアップ！　納豆で血液サラサラ　麻生れいみ\u003cbr\u003e「酢納豆」で血液を浄化しよう　栗原 毅\u003cbr\u003e血管が元気になる！　ぽかぽか鍋　金丸絵里加\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第３章　「血管若返り体操」で病気を撃退！\u003cbr\u003e不調が消える！　1回30秒「肩甲骨リセット」　根来秀行\u003cbr\u003e動脈を刺激する！　血管拡張マッサージ　新浪博士\u003cbr\u003e朝晩１分！　突然死を防ぐ「血管若返り体操」　高沢謙二","brand":"ＰＨＰ研究所","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68196236099888,"sku":null,"price":1815.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784569862057","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}