{"product_id":"9784594085643","title":"いつもの料理にかけるだけ 新装版 おからパウダーダイエット","description":"これまでに2000人以上のダイエット指導を行ってきた管理栄養士の岸村康代さん。ダイエットのプロである岸村さんが、「日本を代表するスーパーフード」だと言う、おからパウダーを手軽においしく食べるためのレシピ本です。\u003cbr\u003eおからパウダーは、1日大さじ3杯プラスするだけで、日本人のほとんどが不足している食物繊維を補うことができ、脂質の代謝促進、内臓脂肪の燃焼、腸内環境改善などのダイエット効果が得られると言います。また、健康や美しさに欠かせない栄養素も豊富で、味にクセがないので、どんな料理とも好相性。スーパーで気軽に購入することができ、ただふりかけるだけでOKという手軽さから、続けやすいのも魅力です。\u003cbr\u003e　本書では、からあげやハンバーグ、ポテトサラダなどの人気メニューからスイーツまで、普段の食事に手軽においしくおからパウダーを取り入れられる100のレシピをご紹介。新装版では、おからパウダーの粒子のタイプ＜粗め＞＜細かめ＞をすべてのレシピに表記し、よりおいしく食べられるレシピにしています。\u003cbr\u003e","brand":"扶桑社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48476431352112,"sku":"","price":1320.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784594085643","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}