{"product_id":"9784594624521","title":"サバ缶・納豆・発酵食品の長生きレシピ","description":"しっかり栄養が取れる健康食材の料理が満載！\u003cbr\u003e「みそ玉」を使った長生きみそ汁レシピも\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e不調を寄せつけない健康な体をつくるには、腸内環境を整えて、全身を流れる血液の質をよくすることが重要。栄養価が高くヘルシーな健康食材「サバ缶」「納豆」「発酵食品」を食事に取り入れることで腸を元気にし、体調を整えましょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●CONTENTS\u003cbr\u003ePart1　サバ缶の健康レシピ\u003cbr\u003eサバ缶ハンバーグ／サバ缶とナスの鍋しぎ／サバ缶とおからのコロッケ／サバ大根／サバ缶とキャベツのパクチー入り春巻き　ほか\u003cbr\u003ePart２　納豆の健康レシピ\u003cbr\u003e納豆ドレッシングの豚しゃぶサラダ／納豆とアボカド、チーズの揚げギョーザ／納豆とミツバの卵焼き／納豆と豚肉、豆モヤシのピリ辛スープ　ほか\u003cbr\u003ePart3　発酵食品の健康レシピ\u003cbr\u003eおからチーズハンバーグ／鶏肉とアスパラのクリーム煮／カマンベールのガーリックオイル煮／豚肉とサトイモのチーズ煮／鶏キムチ／豚キムチトンテキ　ほか\u003cbr\u003ePart4　みそ汁の健康レシピ\u003cbr\u003eカボチャと枝豆のゴマみそ汁／ミニトマトとズッキーニのみそ汁／温泉卵とチンゲンサイ、キムチのみそ汁／鶏つみれとインゲンのみそ汁／サバ缶とナメコ、ニラのみそ汁　ほか\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※本書は『医者がすすめる サバ缶・納豆・みそ汁 長生きレシピ』（2022年9月）発売の『免疫力UPごはん』（2023年4月）を合本、再編集したものです","brand":"扶桑社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50467590635824,"sku":null,"price":693.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784594624521","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}