{"product_id":"9784636108057","title":"脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消 スイッチ耳トレ！","description":"「原因のわからない不安やもやもやを感じている」「過剰な負担を抱えている」「孤独を感じている」「眠れない」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」\u003cbr\u003eそんな症状が悪化しないうちに耳トレ！でセルフケアをしましょう。\u003cbr\u003e音を使って忙しい脳を鎮静化させ、セルフケアに活用していただくことを目的としています。ベストセラーシリーズの耳トレ！をぜひ試してください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★スイッチとは？\u003cbr\u003e自分の状態やシーンに合わせて、“音”を使いながら\u003cbr\u003e●スイッチを入れたり（覚醒）\u003cbr\u003e●スイッチを切り替えたり（パフォーマンスアップ）\u003cbr\u003e●スイッチを切ったり（鎮静）\u003cbr\u003eするということです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-----------------------------------------------------------------\u003cbr\u003e朝目覚めたその瞬間から、私たちは音の世界に包まれ、意識があるうちは常に音を感じな\u003cbr\u003eがら生活しています。地球の自転に同調する私たちの身体のリズムは、都市生活では乱れがちになります。脳を疲労させる、意味を持った音に一日中さらされ、不安を掻き立てる予想外の騒音が飛び込んできます。しかし、音を上手に使えば、心の不調を未然に防いだり、心のセルフケアに役立てたりすることもできます。\u003cbr\u003e精神科医　華園 力（本文より抜粋）\u003cbr\u003e----------------------------------------------------------------\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■著者について\u003cbr\u003e小松 正史（こまつ・まさふみ）\u003cbr\u003e環境音楽家（JASRAC会員）・ピアニスト・音育家。1971年、京都府宮津市生まれ。大阪大学大学院（工学研究科・環境工学専攻）修了。博士（工学）。音楽だけではない「音」に注目し、それを教育・学問・デザインに活かす。学問の専門分野は、音響心理学とサウンドスケープ論。BGMや環境音楽を制作し、ピアノ演奏も行う。多数の映像作品への楽曲提供や音楽監督を行う。また、京都タワー、京都国際マンガミュージアム、京都丹後鉄道、耳原総合病院などの公共空間の音環境デザインを行う。聴覚や身体感覚を研ぎ澄ませる、独自の音育（おといく）や耳トレ！のワークショップも全国各地で実践。2023年現在、京都精華大学教授、京都芸術大学客員教授。音声プラットフォームVoicyパーソナリティ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■監修者について\u003cbr\u003e華園 力（はなぞの・つとむ）\u003cbr\u003eはなぞのクリニック院長。京都大学医学部卒業後、京都大学医学部附属病院神経内科、天理よろづ相談所病院神経内科、京都大学医学部附属病院精神科神経科、大津赤十字病院精神神経科、滋賀県立小児保健医療センター、同センターこころの診療科部長兼療育部部長を経て2018年に開業。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医、日本児童青年精神医学会認定医、子どものこころ専門医機構・子どものこころ専門医。","brand":"ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48478902812976,"sku":"","price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784636108057","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}