{"product_id":"9784636976977","title":"子どものためのアンガーマネージメント・ワークブック：イライラ、むかむかとうまくつきあう50のトレーニング","description":"怒りを抱えて悩む子どものために！　怒りと仲良くなろう！！\u003cbr\u003e楽しみながら怒りをコントロールできるようになる、実践ワークブックが登場\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「怒り」は「うれしい」「悲しい」「こわい」と同じで、誰もが抱く感情です。でも大丈夫。本書では、楽しく挑戦できる50のワークトレーニングを進めることで、自分のことや自分の気持ちをよく知ることができ、ちょっとやっかいな「怒り」の感情をじょうずにかわしながら、うまくつきあえるためのワザがたくさん学べます。イライラ、ムカムカとていねいに向き合い、コントロールできるようになるでしょう。アメリカにおける子ども向けのアンガーマネージメント本ジャンルで、長く“ベストセラーを誇るトレーニングブック”の日本語版がついに発売です！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e＜トレーニングのポイント＞\u003cbr\u003e【イライラ、ムカムカ】→【コントロール】→【リラックス】\u003cbr\u003e●「怒りの感情」とともだちになろう\u003cbr\u003eなぜイライラするの？　悲しい気持ち？　怖い気持ち？　怒りの裏に隠れている本当の気持ちを見つけます。\u003cbr\u003e●イライラ、ムカムカの「きっかけ」を見つけよう\u003cbr\u003eどんなときに怒ってしまうの？　本書のトレーニングに楽しく取り組んでいるうちに、怒ってしまう原因を解いていきます。\u003cbr\u003e●怒りの爆発を止める方法を知ろう\u003cbr\u003e自分の気持ちをことばで言い表したり、じょうずに呼吸したり……、怒りをおさえる方法を見つけていきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■著者について\u003cbr\u003eサマンサ・スノーデン（Samantha Snowden）\u003cbr\u003e若者や成人、家族を対象に、世界各地でコーチングや心理カウンセリングに従事。エデュケア財団、インサイト・セミナーズ、カナダ開発イニシアチブ・プロジェクト連合、UCLA マインドフル・アウェアネス研究センター、UCLA コミュニティに根差した開発プログラム、UCLA 精神神経研究所、マウントサイナイ医科大学セントルークス病院のデトックス・センターといった、高い有効性で知られる超一流のユース・エンパワーメント・プログラムに数多く従事。医療保険企業ユナイテッドヘルス社のモーメント・ヘルス・プログラムでは、マインドフルネスのオンラインコースの指揮を執っている。\u003cbr\u003eUCLAで心理学の学士号、コロンビア大学で臨床心理学ならびに教育心理学の修士号を取得。コロンビア大学マインドフルネス研究所では、研究のかたわらマインドフルネス・プログラムの共同開発にあたった。行動神経科学、誘導イメージ療法、ヨガ、栄養の分野にも造詣が深い。\u003cbr\u003eUCLA マインドフル・アウェアネス研究センターでマインドフルネス指導者養成コース を修了。若者から成人、家族、学校、教育者を対象に、マインドフルネス指導を行っている。現職はピーク・ブレイン研究所の国際マインドフルネス・コーディネーター。","brand":"ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48479394005296,"sku":"","price":2200.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784636976977","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}