{"product_id":"9784760830466","title":"何度も蘇る「嫌な記憶」「つらい記憶」には、対処法があるのか","description":"自分の気持ちと取っ組み合っている間にも人生はどんどん進む。こんなはずじゃなかった人生を少しでもマシに軌道修正する為のヒント。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e目次より\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eプロローグ　何度も蘇る「嫌な記憶」「つらい記憶」には、対処法があるのか\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eⅠ部　「わだかまり」と「とらわれ」～過去を振り払う\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1罪悪感のこと\u003cbr\u003e2世界観が揺らぐ\u003cbr\u003e3恨みと被害者意識\u003cbr\u003e4執着と優先順位\u003cbr\u003e5忘却する技術（１）\u003cbr\u003e6忘却する技術（２）\u003cbr\u003e7願いと幸福\u003cbr\u003e8言語化と、そこから逸脱する事案\u003cbr\u003e9自業自得、あるいは不条理な災難\u003cbr\u003e10自虐について\u003cbr\u003e11魔術とカレー\u003cbr\u003e12託す、ということ\u003cbr\u003eインターミッション1　消えない恨みはどう扱うべきだろう\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eⅡ部　「不安」発「絶望」行き列車から降り\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1あらためて、不安について考えてみる\u003cbr\u003e2自分に自信がない\u003cbr\u003e3不安と占い\u003cbr\u003e4傷つきやすいわたし\u003cbr\u003e5想像力が暴走する\u003cbr\u003e6優先順位について\u003cbr\u003eインターミッション2　こころの距離 ――それを決めるのは何だろう\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eⅢ部　期待と期待外れ","brand":"金子書房","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67184841294128,"sku":null,"price":2310.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784760830466","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}