{"product_id":"9784761278342","title":"科学的根拠で　先延ばしグセをなくす","description":"やらなきゃいけないのはわかっているのに、\u003cbr\u003e気づいたらSNSを見てしまう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e明日やればいいや…、\u003cbr\u003eそう思っているうちに締切が迫ってしまう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそんな「先延ばし」の悪循環に心当たりは？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は、心理学の科学的根拠にもとづき、\u003cbr\u003e「人はなぜ先延ばししてしまうのか」\u003cbr\u003e「どうすれば感情や誘惑に流されず行動できるのか」\u003cbr\u003eを徹底解明。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e先延ばしは「性格の弱さ」ではなく\u003cbr\u003e「脳の仕組み」だった！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書が明らかにするのは、\u003cbr\u003e先延ばしをしてしまうのは意志が弱いからではなく、\u003cbr\u003e脳がネガティブな感情から逃げようとする\u003cbr\u003e「自然な反応」であるという事実。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eだからこそ、科学的に仕組みを理解し、\u003cbr\u003e正しい方法を身につければ、\u003cbr\u003e誰でも克服できるのです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、誰もが簡単に身につけられる\u003cbr\u003e脳が勝手に動き出す23の「すぐやる秘訣」を\u003cbr\u003e実践しやすいようにわかりやすく紹介！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e読んだその日から、小さな一歩を踏み出せる。\u003cbr\u003e行動が変わるから、結果も変わる。\u003cbr\u003eそして気づけば、「先延ばしゼロ」が習慣になっている。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「後回し思考」がなくなり、\u003cbr\u003e「先延ばしゼロ」が日常になります。","brand":"かんき出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50171628355888,"sku":null,"price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784761278342","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}