{"product_id":"9784761278823","title":"わかっているのに、なぜ体にいいことが続かないのか","description":"健康法の最大の悩み「続かない」がなくなる\u003cbr\u003e「体にいいこと」が自然と続く\u003cbr\u003e医師歴20年でたどり着いた一生モノの技術\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「体にいいこと」を教える本は、世の中にたくさんあります。\u003cbr\u003e何を食べるべきか、どう運動すべきか、睡眠の質をどう上げるか。\u003cbr\u003e正しい知識は、すでに十分すぎるほど揃っています。\u003cbr\u003eそれでも、多くの人が行動を変えられずにいます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「わかっちゃいるけど、できないんだよね」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこう苦笑する患者さんに、何千回と出会ってきました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e知識は足りているのに、行動に移せない。\u003cbr\u003e「何をすべきか」を教える本はあっても、「どうすれば体にいいことを〝したくなる\u003cbr\u003e自分〟に変われるのか」に正面から応えてくれる本は、意外なほど見当たりません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は、そこに挑みます。\u003cbr\u003e体の中で何が起きているのかを映像として想像する「体内イメージ」の力で、知識\u003cbr\u003eを行動に変える。\u003cbr\u003e本書を読み終えた時、あなたの中に残るのは、覚えるべき情報ではなく、「自分の体\u003cbr\u003eを守りたい」という静かな衝動です。","brand":"かんき出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67014218973488,"sku":null,"price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784761278823","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}