{"product_id":"9784763143082","title":"他人のために笑って、自分を泣かせてない？","description":"周りに合わせて笑っているけれど、本当はしんどい人へ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本当はもう疲れているのに、また「大丈夫」って笑ってしまう。\u003cbr\u003e断ったら嫌われそうで、怖い。\u003cbr\u003eそんなふうに感じていませんか？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eその性格は、本当に、あなた自身が選んだものでしょうか？\u003cbr\u003eもしかしたら、それは「そうしなきゃ、生きてこられなかった」だけかもしれません。\u003cbr\u003e嫌われないように、怒られないように、迷惑をかけないように。\u003cbr\u003e小さな頃から、そうやって懸命に「いい子」を演じて、自分を守ってきた。\u003cbr\u003eその経験の積み重ねが、いまのあなたの脳のクセをつくりました。\u003cbr\u003e本書では、この脳のクセを、「いい子脳」と呼びます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e人間の脳は、限られたエネルギーで日常を乗り切るために、\u003cbr\u003e多くの行動や感情を“自動化”しています。\u003cbr\u003eこれは、生き延びるために欠かせない仕組みです。\u003cbr\u003eただしその自動運転も、ときに暴走したり、\u003cbr\u003e古いまま更新されなかったりすることがあります。\u003cbr\u003eそんなときこそ必要なのが、「必要な場面で、そっと“手動運転”に切り替える力」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は、Xのフォロワー数7．6万人超えの\u003cbr\u003e心理学インフルエンサーであり、プログラマーである著者が、\u003cbr\u003e心理学と人工知能の知見を活かしながら、「心のしくみ」と「脳のクセ」をやさしく解きほぐし、\u003cbr\u003e他人にやさしいあなたが、\u003cbr\u003e自分にもやさしくなれる心理学をお伝えします。","brand":"サンマーク出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66736367632688,"sku":null,"price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784763143082","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}