{"product_id":"9784772677219","title":"幸せな100歳になる習慣　五臓六腑のバランスを整える","description":"家族に迷惑をかけず、元気に過ごしたい！\u003cbr\u003e幸せな100歳になりたい！\u003cbr\u003eそれには、自分に合った薬膳や生活習慣を取り入れて\u003cbr\u003e五臓六腑を整えることが大事です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e薬膳と聞くと「難しそう」「特別な材料がいる」と考える人も多いでしょう。\u003cbr\u003eけれど、そんな心配はいりません。\u003cbr\u003e薬膳は薬ではありません。\u003cbr\u003e日々の暮らしの中で、身近な食材を使って行なう食事による養生法です。\u003cbr\u003eつまり、毎日の食事が五臓六腑をケアする薬膳になります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこの本でご紹介する薬膳の役割は次の３つです。\u003cbr\u003e● 五臓六腑の養生\u003cbr\u003e● 健康の維持\u003cbr\u003e● 病気の予防\u003cbr\u003e人間は誰でも毎日食事をしますから、忙しい人も飽きっぽい人も、食べて養生する薬膳なら無理なく続けていけるはず。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eまずは、五臓六腑の役割と機能を知っていただき、それぞれを養生する食材や調理法、生活習慣を試してみてください。\u003cbr\u003eそれが、あなたを幸せで健康な100歳に導く第一歩です。","brand":"合同出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48593071898928,"sku":"","price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784772677219","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}