{"product_id":"9784772677226","title":"腸元気ごはん","description":"＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊\u003cbr\u003e大好評につき6刷！\u003cbr\u003e＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊\u003cbr\u003e　\u003cbr\u003e腸が変われば、心も変わる！\u003cbr\u003e『まごわやさしいこ』ごはんで、私をもっと好きになる。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e＊＊＊\u003cbr\u003e朝からなんだかだるい。\u003cbr\u003e気分がすっきりしない。\u003cbr\u003eごはんを作るのが面倒。\u003cbr\u003e――その不調、腸から来ているかもしれません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は、健康の要となる腸を整えるための「簡単・手軽・おいしい」レシピを提案します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e著者が導き出した答えは「体は食べるものでできている」。\u003cbr\u003eだからこそ、本書では忙しい毎日でも続けやすい工夫が満載！\u003cbr\u003e話題のバランス食「まごわやさしい」に発酵食品をプラスした「まごわやさしいこ」をベースに、\u003cbr\u003e日々の食事が楽しく、無理なく続けられるヒントが詰まっています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e――こんな方におすすめ\u003cbr\u003e・忙しくて自炊が面倒な方\u003cbr\u003e・健康を気遣いたいけど、料理に時間をかけたくない方\u003cbr\u003e・自然な食材やオーガニックが気になる方\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e――本書の内容\u003cbr\u003e・腸が元気になると良いこと\u003cbr\u003e・調味料の選び方：しょうゆ／みそ／みりん／酢／酒／砂糖・甘味調味料／塩／小麦粉／油\u003cbr\u003e・食品選びのコツ\u003cbr\u003e・オーガニックの良いところ\u003cbr\u003e・食品添加物のこと\u003cbr\u003e・調理器具いろいろ\u003cbr\u003e・腸が元気になるレシピ集　など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e食べることは、自分を大切にする時間。\u003cbr\u003e毎日のごはんで、元気な未来をはじめませんか？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e＊本書では、無水鍋を使ったレシピをご紹介しています。\u003cbr\u003e　加熱方法や加熱時間などは、本書を参考にしつつ、お手持ちの器具に合わせて調整してください。","brand":"食べもの通信社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49293152911664,"sku":"","price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784772677226","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}