{"product_id":"9784774520544","title":"関節を正常に戻す青柳流ひとり整体のすすめ","description":"肩こり、腰痛、股関節の違和感、膝の痛み、猫背、疲れやすさ――。\u003cbr\u003eそれらの不調を「年齢のせい」「仕方がないもの」と思い込んでいませんか。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eもしそう感じているなら、\u003cbr\u003eその常識は一度疑ってみてください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e体の不調の多くは、実は筋肉ではなく「関節のズレ」や「関節の動きの低下」から生まれています。\u003cbr\u003eつまり、いくら筋肉をほぐしても「関節」という原因にアプローチできていなければ、不調は繰り返されてしまうのです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e柔道整復師である著者の青柳昌和氏が、長年の施術経験と研究からたどり着いた答え――\u003cbr\u003eそれが「青柳流ひとり整体」です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、不調が起こる“本当の原因”をわかりやすく解き明かしながら、\u003cbr\u003e自宅でひとりでも実践できるセルフケアとして、具体的な方法を丁寧に解説します。\u003cbr\u003e特別な器具は不要。難しい動きもありません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e姿勢の乱れ、自律神経の不調、肩こり、腰痛、骨盤のゆがみ、\u003cbr\u003e股関節や膝のトラブルまで、現代人に多い悩みに幅広く対応し、\u003cbr\u003eそれぞれの不調に合わせた10種類の「ひとり整体」を紹介しています。\u003cbr\u003e関節を正しく動かすことで筋肉本来の働きを引き出し、無理なく痛みの出にくい体へと導いていきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eその不調、繰り返すのはもう終わりにしませんか。\u003cbr\u003e体は、正しく整えれば変わります。","brand":"現代書林","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51217245929776,"sku":null,"price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784774520544","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}