{"product_id":"9784776210979","title":"腸活先生が教える病気を遠ざける食事術 炭水化物は冷まして食べなさい。","description":"炭水化物は体に悪い。炭水化物はダイエットの大敵。お米は糖質だけでできている。\u003cbr\u003eだから、食べる量を減らしたほうがいい-。\u003cbr\u003e実は、これらはぜんぶ間違いです。炭水化物こそ最高のダイエット食品。\u003cbr\u003eお米には食物繊維がたっぷり。だから、食べる量を増やしたほうがいい。\u003cbr\u003eただし、ちょっとだけ「食べ方」の工夫が必要です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそうすれば、炭水化物は、最高の健康食\u003cbr\u003e「レジスタントスターチ」\u003cbr\u003eに変身します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e炭水化物を最強の健康食に変身させる\u003cbr\u003eちょっとした一工夫。それは、\u003cbr\u003e「冷まして食べる」だけ！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◎お昼ご飯は、お弁当にする！\u003cbr\u003e◎ラーメンならつけ麺、うどんやそばはザルで\u003cbr\u003e◎パスタなら、アルデンテにゆで、冷製パスタに\u003cbr\u003e◎ジャガイモ料理は、ポテトサラダや冷製スープに\u003cbr\u003e◎夜食には、おにぎりやお寿司を\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eすると、ただの炭水化物が、\u003cbr\u003e最高の腸活を実現するハイパー食物繊維、\u003cbr\u003e「レジスタントスターチ」に変身します！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e********************************\u003cbr\u003e本書は、レジスタントスターチに詳しい腸活先生に\u003cbr\u003e病気を遠ざける食事術を初回していただきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eたとえば、\u003cbr\u003eハイパー食物繊維「レジスタントスターチ」には、\u003cbr\u003eこんなにすごい健康効果があります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●腸の善玉菌を元気にする！\u003cbr\u003e●健康請負人「短鎖脂肪酸」を増やす\u003cbr\u003e●有害物質をまとめて除去！\u003cbr\u003e●免疫力がアップしてウイルス撃退\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eだから、\u003cbr\u003e●ダイエットの味方「やせ菌」を生成\u003cbr\u003e●内臓脂肪が燃える＆カロリーが２分の１に！\u003cbr\u003e●腸内環境が整う！　便秘や下痢を改善\u003cbr\u003e●発がん性物質を抑制！　大腸がんリスク軽減\u003cbr\u003e●血糖値が急上昇しない！　糖尿病予防に\u003cbr\u003e●ミネラルの吸収率アップ！　骨粗しょう症予防に\u003cbr\u003e●美肌効果も抜群！「若返り菌」が増える\u003cbr\u003e●うつ病の予防・改善効果も\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eぜひ、本書を読んで、みなさんも、\u003cbr\u003e「レジスタントスターチ」健康生活を\u003cbr\u003e試してください！","brand":"アスコム","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48494832222512,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784776210979","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}