{"product_id":"9784776213741","title":"頻尿・尿もれ　自力でできるリセット法","description":"これまで言われてこなかった、\u003cbr\u003eセルフケアのたった１つのポイントを\u003cbr\u003eお伝えしましょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e頻尿や尿もれといった、尿トラブルの多くは\u003cbr\u003eセルフケアで改善できることがわかっています。\u003cbr\u003eそして、世の中には、セルフケアの方法を紹介する本も\u003cbr\u003eたくさんあります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eしかし、どの本でも明言されてこなかった\u003cbr\u003eセルフケアのとても重要な、\u003cbr\u003eそして、とてもシンプルな「たった1つのポイント」があります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそれは、セルフケアの「やり方」よりも、\u003cbr\u003e「回数」こそが大事だということ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e尿トラブルを解決できるか否か左右するのは\u003cbr\u003e回数しかありません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、具体的な回数はもちろん、\u003cbr\u003eセルフケアを行う日常の場面の提案もしていきます。\u003cbr\u003eこれまで、セルフケアをやったことがあるけど効果を感じなかった、\u003cbr\u003eあるいは続けられなかったという方にも、おすすめです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・バス旅行に参加したいけれど、トイレ休憩が気になる\u003cbr\u003e・大きなスクリーンの正面で映画を見たいけれど、\u003cbr\u003eトイレに行きやすい端の席に座る\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこんなふうに、やりたい気持ちより\u003cbr\u003eトイレを優先してしまう生活は\u003cbr\u003eきっと変えられますよ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e～目次～\u003cbr\u003e【１章】人生が変わる！「尿トラブルの７割は自力で改善」\u003cbr\u003e【２章】回数こそ最大のポイント「自分でできるトレーニング」\u003cbr\u003e【３章】思わぬことが原因に！「生活習慣で尿トラブル回避」\u003cbr\u003e【４章】セルフケアが効くのには訳がある「さまざまな尿トラブルと原因」\u003cbr\u003e【５章】おまかせメニューはない！「病院に行くタイミング」","brand":"アスコム","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49147457470768,"sku":"","price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784776213741","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}