{"product_id":"9784776214526","title":"ごめんなさい、もうこれ以上頑張れません　生きづらい社会で傷ついた人が、再び「自分」を取り戻すまで","description":"ガタン、ゴトン。\u003cbr\u003e電車の走行音が響く、小さな私鉄の駅前に、\u003cbr\u003e「日本一優しい」と評判の精神科医がいます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそのクリニックを訪れるのは、\u003cbr\u003e理不尽な現代社会で心に深い傷を負い、\u003cbr\u003e人生の歩みを長く止めざるを得なかった人たちです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・理想を胸に教師になったものの、過重労働で心が押しつぶされそうになった若い女性\u003cbr\u003e・出世を機に人生の歯車が崩れ、うつに苦しんだ元エース営業マン\u003cbr\u003e・一流企業でのパワハラにより休職へ追い込まれた女性社員\u003cbr\u003e・病気の母を案じるあまり、日常の中で「儀式」を増やし過ぎた親思いの娘\u003cbr\u003e・アルバイトでの挫折をきっかけに、人の視線が怖くなり引きこもった青年\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e彼らは特別な存在ではありません。\u003cbr\u003e私たちと同じように日々を懸命に生きながら、\u003cbr\u003eほんの小さなつまずきで心の均衡を崩してしまった、\u003cbr\u003eごく普通の人たちなのです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e戸惑いの中でクリニックを訪れた彼らは、\u003cbr\u003e医師のゆっくりとした言葉や寄り添う姿勢に支えられながら、\u003cbr\u003e少しずつ「自分らしさ」を取り戻し、\u003cbr\u003e“無理をしないで生きる力”を学んでいきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eその過程で身についていくのが、\u003cbr\u003e心を立て直すための「４つの視点」と、\u003cbr\u003e心身を守るための「休み方の技術」。\u003cbr\u003eどれも、誰にとっても日常のなかで役立つものばかりです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書が描くのは、“完璧な回復”ではありません。\u003cbr\u003e不安や痛みを抱えたままでも、\u003cbr\u003e“自分のペースで前へ進めるようになる”という、\u003cbr\u003e静かで確かな変化です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e仕事に追い立てられ、気力が尽きかけている現代の私たちへ——。\u003cbr\u003e本書は、\u003cbr\u003e「もう少しだけ、自分に優しくしてもいい」\u003cbr\u003eそんなふうに、そっとつぶやいてくれる一冊です。","brand":"アスコム","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412990431536,"sku":null,"price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784776214526","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}