{"product_id":"9784780423105","title":"DVDで記録を伸ばす! 陸上競技 スプリント 必勝のコツ50　","description":"★ この一冊で「 勝つ」走りが身につく!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ 100m・200m・400m\u003cbr\u003e映像と解説で、理想のランがよくわかる!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ フォーム習得から、体づくり、練習法まで。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ もっと「速くなる」ためのポイントを凝縮!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◇◆◇ 本書について ◇◆◇\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は理想的な走りを身につけるために必要なトレーニングや、\u003cbr\u003eよりレベルアップを目指す練習メニューなど、\u003cbr\u003e走力アップにつながるテクニックを解説しています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「1見開き1コツ」とし、\u003cbr\u003e左ページでは連動写真など、\u003cbr\u003e右ページでは重要なポイントを掲載しています。\u003cbr\u003e最終章では、即実践できる「セット練習」も\u003cbr\u003e紹介しています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e短距離走は、決められた距離を速く走るというシンプルな競技です。\u003cbr\u003e本書では速く走るために、トップスピードをあげることに注目し、\u003cbr\u003e50個のコツをあげて解説しています。\u003cbr\u003eトレーニング法や大会に向けてのメニューも説明しているので、\u003cbr\u003e初心者から経験者まで幅広く活用できます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eまた本書は、世界レベルの試合で活躍している、\u003cbr\u003e国内トップアスリートの川面聡大選手と飯塚翔太選手が\u003cbr\u003eモデルとなっているのが最大の特徴です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eアスリートだからこそ感じるコツを、\u003cbr\u003e豊田裕浩コーチが解説しています。\u003cbr\u003eDVDとあわせてトップアスリートの動きを見ることで、\u003cbr\u003e理解が深まり、正しいフォームのイメージも頭に入ることでしょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eどんな体格でも自分にあった走りがあり、\u003cbr\u003eフォームと練習法を見直せば記録を伸ばせるはずです。\u003cbr\u003eより速く走ることができるコツをつかみ、\u003cbr\u003e自己ベストを目指していきましょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆PART1 理想の走りを身につける\u003cbr\u003e全10コツ\u003cbr\u003e* COLUMN1 短距離走を楽しむための予備知識\u003cbr\u003eスパイクとシューズを味方につけよう\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆PART2 大会を理解しベストを出す\u003cbr\u003e全6項目\u003cbr\u003e* COLUMN2 短距離走を楽しむための予備知識\u003cbr\u003e世界レベルに挑む、日本記録\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆PART3 走力アップのためのトレーニング\u003cbr\u003e全13コツ\u003cbr\u003e* COLUMN3 短距離走を楽しむための予備知識\u003cbr\u003eウエアを味方につけ体調管理\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆PART4 レベルアップを目指す走りのメニュー\u003cbr\u003e全12コツ\u003cbr\u003e* COLUMN4 短距離走を楽しむための予備知識\u003cbr\u003e正しい練習法でケガを予防\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆PART5 本番に強くなるための練習法\u003cbr\u003e全10項目\u003cbr\u003e* COLUMN5\u003cbr\u003e豊田裕浩コーチ、川面聡大選手、飯塚翔太選手による絆対談\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※ 本書は2012年発行の\u003cbr\u003e「DVDで記録を伸ばす! 陸上スプリント 必勝のコツ50」\u003cbr\u003eの書名・装丁を変更した新版です。","brand":"メイツユニバーサルコンテンツ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48498029953328,"sku":"","price":1892.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784780423105","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}