{"product_id":"9784780424140","title":"記録が伸びる! 陸上競技 跳躍 新版 走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び","description":"★ コツをおさえれば\u003cbr\u003eこんなに高く・遠くへ跳べる!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ 助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、\u003cbr\u003e大会で勝つための「答え」がここにある!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e跳躍競技はシンプルながらも\u003cbr\u003e「走りながら、跳ぶ」という動作を行う\u003cbr\u003eスポーツです。\u003cbr\u003eこれには跳躍するための筋力はもちろん、\u003cbr\u003e難しい技術の習得がなければ好記録は\u003cbr\u003e期待できません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e学校の体育授業や部活動では、\u003cbr\u003e走幅跳や走高跳は競技経験のある\u003cbr\u003e種目かもしれませんが、\u003cbr\u003e棒高跳や三段跳などの種目は、\u003cbr\u003e高校や大学で専門的に競技する\u003cbr\u003e一部の選手しか馴染みがありません。\u003cbr\u003e専門的にコーチングできる指導者の数も\u003cbr\u003eまだまだ十分でないと考えています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこの本は専門的な指導者がいなくても、\u003cbr\u003e跳躍競技に取り組みたい生徒・選手が基礎から\u003cbr\u003eみっちりマスターできる内容になっています。\u003cbr\u003e国内の学生トップ選手たちのフォームをお手本に、\u003cbr\u003e技術の解説やポイント、注意点、\u003cbr\u003eルールや練習法などを紹介しています。\u003cbr\u003e早い段階で正しいフォームを身につけ、\u003cbr\u003e成長とともにスキルアップしていくことをおすすめします。\u003cbr\u003eこの本がその手助けとなれば幸いです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e日本大学陸上競技部 跳躍ブロックコーチ\u003cbr\u003e森長 正樹\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆◇◆ 本書について ◆◇◆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、陸上競技の跳躍種目である\u003cbr\u003e走高跳と棒高跳、走幅跳、三段跳で\u003cbr\u003e上達するためのコツを紹介しています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e4種目それぞれの技術をフォームや注意点、\u003cbr\u003eルール、トレーニング法の順で解説しているので、\u003cbr\u003e読み進めることで着実に\u003cbr\u003eレベルアップすることができます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eトップクラスの選手たちのフォームを\u003cbr\u003e参考にして、正しい技術を身につけましょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆PART1 走高跳\u003cbr\u003e* 体を反らせて背面からバーを跳び越す\u003cbr\u003e* 直線から曲線に移行して踏み切る\u003cbr\u003e* 踏み切りを合わせて跳躍する\u003cbr\u003e* カカトから接地して踏み切る\u003cbr\u003e* 課題をクリアして跳躍力をアップする\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆PART2 棒高跳\u003cbr\u003e* ポールをボックスに突き入れて踏み切る\u003cbr\u003e* ポールを使って高く跳躍する\u003cbr\u003e* ポールを操り跳躍につなげる\u003cbr\u003e* ポールの反発に動作をあわせる\u003cbr\u003e* 助走段階からポールを正確に扱う\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆PART3 走幅跳\u003cbr\u003e* 助走からリズムよく踏み切る\u003cbr\u003e* 助走でトップスピードに乗る\u003cbr\u003e* 助走のスピードを生かして跳躍する\u003cbr\u003e* はさみ跳びを前からチェックする\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆PART4 三段跳\u003cbr\u003e* 三回の跳躍で競技を構成する\u003cbr\u003e* 各種スタートから助走に入り、体を起す\u003cbr\u003e* 同じ足で続けて跳躍する\u003cbr\u003e* 着地で両ヒザを曲げて前に伸ばす\u003cbr\u003e* 姿勢を意識して正しく接地する\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※本書は2016年発行の\u003cbr\u003e『記録が伸びる! 陸上競技 跳躍 ~走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び~』\u003cbr\u003eの新版です。","brand":"メイツユニバーサルコンテンツ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48498035228976,"sku":"","price":1793.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784780424140","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}