{"product_id":"9784780424607","title":"ジュニアのためのボルダリング 実践テク上達バイブル 新版","description":"★ 世界で活躍する選手たちが\u003cbr\u003e『監修\u0026amp;実演』!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ トップを目指す次世代ボルダラー必読!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ 今からでも遅くない!\u003cbr\u003e10代からボルダリングを\u003cbr\u003e極めよう!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eスポーツクライミングがオリンピック正式種目に決まり、\u003cbr\u003eユース、ジュニア世代で、\u003cbr\u003e世界で活躍する選手が増えるなど、\u003cbr\u003eボルダリングはますます盛んになっています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書はこれからボルダリングを\u003cbr\u003e本格的にはじめる方から、\u003cbr\u003eコンペ・大会で上位を目指している\u003cbr\u003eユースやジュニアの方に向けて、\u003cbr\u003e基本的なムーブやホールディングの解説から、\u003cbr\u003eトレーニング法、そして最近のコンペや\u003cbr\u003e大会で見られる新しい課題に対応した\u003cbr\u003e最新情報もできるだけ紹介しています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eボルダリングは、ただ毎日同じような練習をくり返したり、\u003cbr\u003e指導者の指示に従って練習をするだけでは、\u003cbr\u003e上達しません。\u003cbr\u003e知識や情報を元に、\u003cbr\u003eどうやったらもっとうまくなるか、\u003cbr\u003eどんな練習をしたらよいか、\u003cbr\u003e自分で考えながら登ることが\u003cbr\u003e上達のなによりの近道です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e今からはじめても、決して遅くありません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書がボルダリング上達の\u003cbr\u003eきっかけになれば幸いです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eプロフリークライマー\u003cbr\u003e小山田 大\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART1\u003cbr\u003e10代のための上達テクニック\u003cbr\u003e* 三点支持\u003cbr\u003e* 正対\u003cbr\u003e* ダイアゴナル\u003cbr\u003e* ヒールフック\u003cbr\u003e* フラッギング\u003cbr\u003e* ステミング\u003cbr\u003e* ランジ\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART2\u003cbr\u003e10代からのカラダづくり\u003cbr\u003e* 苦手な部分、弱い部分を確認しよう\u003cbr\u003e* 10代に必要なトレーニング法を紹介\u003cbr\u003e* 地上で行うストレッチ\u003cbr\u003e* キャンパシングボードを使ったメニュー\u003cbr\u003e* ロックリングスを使ったメニュー\u003cbr\u003e* 鉄棒、吊り輪を使ったメニュー\u003cbr\u003e* 地上で行うトレーニング\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART3\u003cbr\u003eコンペ・大会にチャレンジ!\u003cbr\u003e* コンペ当日までの計画の立て方\u003cbr\u003e* ルール・レギュレーション\u003cbr\u003e* 世界の主なコンペ・大会情報\u003cbr\u003e* メンタル面の注意事項 Q\u0026amp;A\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART4\u003cbr\u003e知っておきたい基本テクニックQ\u0026amp;A\u003cbr\u003e* 正しい着地の方法は\u003cbr\u003e* ジムでの正しいマナーは\u003cbr\u003e* 主なホールドの種類と持ち方のコツは\u003cbr\u003e* フットワークの基本は\u003cbr\u003e* 高い位置のホールドをとらえるフットワークは\u003cbr\u003e* よりレベルの高いフットワークは\u003cbr\u003e* ボルダリングに必要な道具は\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※本書は2017年発行\u003cbr\u003e「ジュニアのためのボルダリング 実践テク上達バイブル」\u003cbr\u003eの新版です。","brand":"メイツユニバーサルコンテンツ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48498037915952,"sku":"","price":1892.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784780424607","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}