{"product_id":"9784780424980","title":"「走り」が変わる! 陸上競技 スプリント 最強のコツ50 新装版","description":"★ この一冊で自己最速の走りを手に入れる!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ 適切な体の使い方を身につけるトレーニング。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ 選手の特性に合わせたテーラーメイド型の指導例\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ より速く走るための秘訣を徹底解説!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ 大学トップレベルの練習を取り入れ、\u003cbr\u003e自己最速の走りを手に入れよう! !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e生身の身体で勝負できるスプリントは、\u003cbr\u003eシンプルで人間の尊厳に最もかかわっている運動といえる。\u003cbr\u003e走ることは生きることの根幹であり、\u003cbr\u003eすべての運動の基本だ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では走りの技術や、\u003cbr\u003eスプリンターの身体づくりのための\u003cbr\u003eトレーニングなどを50個のコツに分けて紹介する。\u003cbr\u003e青山学院大学の練習時間は短く、\u003cbr\u003e強豪校の半分くらいとして知られる。\u003cbr\u003e量より質を重視し、効率的なトレーニングで\u003cbr\u003e技術の向上を目指しているのが特徴だ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eまた選手それぞれが体格、走り方、\u003cbr\u003e目指す試合、性格などが違うことを把握し、\u003cbr\u003eテーラーメイドの練習を行っている。\u003cbr\u003eその重要性についても記し、\u003cbr\u003e大学トップレベルの選手が行っている\u003cbr\u003eトレーニングや走りについての考え方が\u003cbr\u003e参考になれば幸いだ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書を参考に、自分に合った走りと練習法を見つけ、\u003cbr\u003e目標を持って取り組めば記録は向上することだろう。\u003cbr\u003eコツをつかみ、可能性を伸ばしてほしい。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e青山学院大学陸上競技部副部長・短距離ブロック総監督\u003cbr\u003e安井 年文\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART 1\u003cbr\u003eスプリントがもっと面白くなる!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART 2\u003cbr\u003e理想のフォームを徹底分析\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART 3\u003cbr\u003eタイムを伸ばすテクニックとポイント\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART 4\u003cbr\u003e走力アップのマル秘トレーニング\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART 5\u003cbr\u003eスプリンターのための基礎トレーニング\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART 6\u003cbr\u003eテーラーメイド型の改善法\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※本書は2015年発行の\u003cbr\u003e『「走り」が変わる! 陸上 スプリント 最強のコツ50』を元に\u003cbr\u003e内容を確認したうえで必要な修正を行い、\u003cbr\u003e書名の一部・装丁を変更し新たに発行したものです。","brand":"メイツユニバーサルコンテンツ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48498039030064,"sku":"","price":1793.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784780424980","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}