{"product_id":"9784780425901","title":"ボディビル レベルアップバイブル 大会で勝ち抜く鍛え方とテクニック","description":"★ トップビルダーの須山氏が大会出場の\u003cbr\u003e心得と基礎知識を紹介します!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ トレーニング・食事・ポージングから\u003cbr\u003eコンテストデビューへ向けたステップまで、\u003cbr\u003e競技としてのレベルアップを\u003cbr\u003e包括的に学べるボディビル入門書です!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e健康志向やエクササイズへの関心と相まって、\u003cbr\u003e近年、ボディビル人気が高まりを見せています。\u003cbr\u003e約25年間、ボディビルの世界に身を置いてきた私にとっても、\u003cbr\u003eそうした状況は嬉しいことです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、コンテストの流れや勝ち方のヒント、\u003cbr\u003eトレーニングの考え方や具体的な方法、\u003cbr\u003eポージング、食事やコンディショニングなど、\u003cbr\u003e私の経験をもとにボディビル全般について述べました。\u003cbr\u003eとくに初級レベルのビルダーや、\u003cbr\u003eこれからボディビルを始めたい初心者向けの内容になっています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e私自身もこれまで様々な経験をしてきました。\u003cbr\u003eこれからボディビルに取り組もうとしている皆さんにも、\u003cbr\u003e失敗や立ちはだかる壁に悩む時期が来ます。\u003cbr\u003e大切なのはそれらを次にどう生かすか。\u003cbr\u003e失敗や苦い経験は必ず成長の糧になります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eコンテストの雰囲気からカッコ良くて、\u003cbr\u003e煌びやかな世界を想像される方もいるかもしれませんが、\u003cbr\u003eコンテストに至るまでの日常は地味で、\u003cbr\u003eきついものです。\u003cbr\u003eだからこそ多くの人は、結果を出すまで続けられず、\u003cbr\u003e途中で諦めてしまいます。\u003cbr\u003e理想の体を手に入れ、コンテストで活躍したいなら、\u003cbr\u003eそれ相応の追い込みと努力、\u003cbr\u003eさらに言えば覚悟も必要になります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書には、私がこれまでやってきた\u003cbr\u003e『本物』を詰めたつもりです。\u003cbr\u003e皆さんが歩み始めた『ボディビル道』において、\u003cbr\u003e少しでもその道標になれば幸いです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e須山 翔太郎\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART1\u003cbr\u003eボディビルの魅力\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART2\u003cbr\u003eボディビルダーのトレーニング計画\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART3\u003cbr\u003e合理的なトレーニングでビルドアップ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART4\u003cbr\u003eポーズを極める\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART5\u003cbr\u003eボディビルダーの食事\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART6\u003cbr\u003eボディビルダーのコンディショニング\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆ PART7\u003cbr\u003e大会を勝ち抜くためのテクニック","brand":"メイツユニバーサルコンテンツ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48498044240176,"sku":"","price":1892.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784780425901","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}