{"product_id":"9784780427004","title":"スキー レベルアップバイブル 増補改訂版 正しい技術で完全走破!","description":"★　日本を代表するデモンストレーターが\u003cbr\u003e　　滑りの実践ノウハウ＆鍛え方を徹底解説！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★　コブ・新雪への対応力が身につく！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★　美しく安定した動作の組み立て方がわかる！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eスキー技術は生き物です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e日本にスキーが伝わって100余年と言われていますが、\u003cbr\u003eさまざまなテクニックが生まれ、\u003cbr\u003e変化をしながら現在に至っております。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこれからも、用具の進化に伴い、\u003cbr\u003e技術も変化していくでしょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eしかし、全てが変わるわけではありません。\u003cbr\u003e２本のスキーの上でバランスを保ち、\u003cbr\u003e重力をうまく使いながら滑るという土台は\u003cbr\u003e変わりません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこの普遍的なベースの技術を磨き、\u003cbr\u003e一方で個性を大事にして技術を組み立てることが\u003cbr\u003eレベルアップになります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eスキーは自然の中でのスポーツです。\u003cbr\u003eどんな雪質でも強引に捻じ伏せるような滑りではなく、\u003cbr\u003e雪質や斜面状況など、\u003cbr\u003e自然に逆らわないで滑ることが大事です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書が、これからの皆さまの上達の参考書として、\u003cbr\u003e長く使っていただければ幸いです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e佐々木 常念\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆◇◆　主な目次　◆◇◆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　Part1\u003cbr\u003eターンの基本とチェックポイント\u003cbr\u003e＊　ターンには、バランス重視と回転性重視がある\u003cbr\u003e＊　スキーと体が離れるからターンになる\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　Part2\u003cbr\u003e思い通りのロングターンを覚える\u003cbr\u003e＊　体とスキーの向きを変えズレに乗って滑る\u003cbr\u003e＊　斜面に垂直に立ちおへそを両スキーの間に置く\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　Part3\u003cbr\u003e自在なショートターンを身につける\u003cbr\u003e＊　テールを体の外側へ動かしてターンをする\u003cbr\u003e＊　ターン前半に重要な雪を削る感触を覚える\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　Part4\u003cbr\u003eコブを攻略\u003cbr\u003e＊　コブのライン取りを覚える\u003cbr\u003e＊　落ちこむ手前でテールを外側に動かす\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　Part5\u003cbr\u003e新雪、クラストを征服\u003cbr\u003e＊　雪の中に壁を作る\u003cbr\u003e＊　壁を利用し浮かせて切り換える\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　Part６\u003cbr\u003eスキーに効く！ 実践的トレーニング\u003cbr\u003e≪体幹トレーニング≫\u003cbr\u003e＊　プランクで体幹部を安定させる\u003cbr\u003e≪可動域アップトレーニング≫\u003cbr\u003e＊　スプリットスクワットで臀部と太ももの強化\u003cbr\u003e・・・など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※ 本書は2018年発行の\u003cbr\u003e『スキー　レベルアップバイブル　正しい技術で完全走破！』\u003cbr\u003eを元に、内容の追加と必要な情報の確認を行い、\u003cbr\u003e「増補改訂版」として新たに発行したものです。","brand":"メイツユニバーサルコンテンツ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48498049712432,"sku":"","price":1848.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784780427004","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}