{"product_id":"9784780428155","title":"目標達成に導くセルフコーチング 思考を整理する自己対話のコツ","description":"★　課題解決とステップUPの実践ポイント\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　＊モヤモヤの言語化と目標発見\u003cbr\u003e　＊振り返り＆改善アクション\u003cbr\u003e　＊テーマ別ケーススタディ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★　自分をコーチすると仕事はもっとうまくいく!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eやったほうがいいことはわかっているのに動けない。\u003cbr\u003eやる気はあるのに、\u003cbr\u003e何から手をつければいいのかわからない……。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e私たちは、何が問題なのかわからなかったり、\u003cbr\u003e何をすればよいのかわからなかったりして、\u003cbr\u003eモヤモヤと悩むことがあります。\u003cbr\u003eそしてそのモヤモヤは、私たちの手や足を止め、\u003cbr\u003e行動を妨げます。\u003cbr\u003eそんなとき、まず試してみてほしいのが、\u003cbr\u003e本書でご紹介するセルフコーチングの手法です。\u003cbr\u003eセルフコーチングとは、自分とうまく対話することで、\u003cbr\u003e自分の思考を整理して、\u003cbr\u003e自らの行動をうながす技術です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e最近、ChatGPTをはじめとする\u003cbr\u003e人工知能ツールが大きな話題になっています。\u003cbr\u003eこういった大きな時代の変化の中で、\u003cbr\u003eこれからの私たちに求められるものとは何でしょうか?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそれは、判断し、決定し、行動する力を高めること。\u003cbr\u003eいくらAIが答えを導き出したとしても、\u003cbr\u003e自分の人生において選択を行い、\u003cbr\u003eその結果に責任をもつことができるのは、\u003cbr\u003e自分だけだからです。\u003cbr\u003eスピード感をもって試行錯誤を重ねる行動力と、\u003cbr\u003eそこから得られる体験知を蓄積していくことが、\u003cbr\u003eよりよい未来を生み出す可能性を高めてくれるはずです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e自分との対話を通じて「引き出し」、\u003cbr\u003e何をすべきかを「まとめる」。\u003cbr\u003eこれら2つのアクションは、\u003cbr\u003e私が普段ビジネスパーソンに向けて伝えているコーチングや\u003cbr\u003eファシリテーションのスキルと共通のものです。\u003cbr\u003e自分と向き合うセルフコーチングの技術は、\u003cbr\u003e重要な武器になるはずです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、セルフコーチングの考え方とテクニックを、\u003cbr\u003e主にビジネスパーソンの方にすぐに役立てていただけるよう、\u003cbr\u003eシンプルで実践的な形にまとめました。\u003cbr\u003eまた、直観的につかんでいただくため、\u003cbr\u003e図解もまじえて構成しています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eセルフコーチングのやり方を理解し、\u003cbr\u003e実践することで、自分の中のモヤモヤを\u003cbr\u003e言葉の力で整理することができるようになります。\u003cbr\u003e効果的な考え方を身につけることで、\u003cbr\u003e課題解決に必要な考え抜く力も高まっていきます。\u003cbr\u003eそしてまた、自分へのコーチング実践は、\u003cbr\u003e目標達成に必要なまわりのメンバーへの\u003cbr\u003e影響力も高めてくれるはずです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書を手に取った瞬間から、\u003cbr\u003e目標達成に向けたセルフコーチングは\u003cbr\u003e始まっています。\u003cbr\u003e早速、実践していきましょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e谷 益美","brand":"メイツユニバーサルコンテンツ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48498053939504,"sku":"","price":1793.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784780428155","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}