{"product_id":"9784780429718","title":"動画付き改訂版 陸上競技 スプリント 走りが変わる最強のコツ50","description":"★　この一冊で自己最速の走りを手に入れる!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★　スマホ・タブレットで見られる「実演動画」付き\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★　タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★　適切なカラダの使い方を身につける\u003cbr\u003e　　トレーニングなど…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◇◆◇　本書について　◇◆◇\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e生身の身体で勝負できるスプリントは、\u003cbr\u003eシンプルで人間の尊厳に最もかかわっている運動といえる。\u003cbr\u003e走ることは生きることの根幹であり、\u003cbr\u003eすべての運動の基本だ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では走りの技術や、\u003cbr\u003eスプリンターの身体づくりのためのトレーニングなどを\u003cbr\u003e50個のコツに分けて紹介する。\u003cbr\u003e青山学院大学の練習時間は短く、\u003cbr\u003e強豪校の半分くらいとして知られる。\u003cbr\u003e量より質を重視し、効率的なトレーニングで\u003cbr\u003e技術の向上を目指しているのが特徴だ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eまた選手それぞれが体格、走り方、目指す試合、\u003cbr\u003e性格などが違うことを把握し、\u003cbr\u003eテーラーメイドの練習を行っている。\u003cbr\u003eその重要性についても記し、\u003cbr\u003e大学トップレベルの選手が行っているトレーニングや\u003cbr\u003e走りについての考え方が参考になれば幸いだ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書を参考に、自分に合った走りと練習法を見つけ、\u003cbr\u003e目標を持って取り組めば記録は向上することだろう。\u003cbr\u003eコツをつかみ、可能性を伸ばしてほしい。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◇◆◇　主な目次　◇◆◇\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　PART 1　\u003cbr\u003eスプリントがもっと面白くなる!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　PART 2　\u003cbr\u003e理想のフォームを徹底分析\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　PART 3　\u003cbr\u003eタイムを伸ばすテクニックとポイント\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　PART 4　\u003cbr\u003e走力アップのマル秘トレーニング\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　PART 5　\u003cbr\u003eスプリンターのための基礎トレーニング\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　PART 6　\u003cbr\u003eテーラーメイド型の改善法\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　EXTRA PART　\u003cbr\u003eスプリント Q\u0026amp;A\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※ 本書は2021年発行の\u003cbr\u003e『走り」が変わる! 陸上競技 スプリント 最強のコツ50 新装版』を\u003cbr\u003e元に加筆・修正を行い、動画の追加、\u003cbr\u003e書名・装丁を変更して新たに発行したものです。","brand":"メイツ出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49000701100336,"sku":"","price":1892.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784780429718","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}