{"product_id":"9784780431483","title":"陸上競技 中長距離 新装版 トラック走のフォーム・駆け引き・鍛え方","description":"★　速度と安定を実現する姿勢づくりや\u003cbr\u003e　　走りをレベルアップさせるコツを徹底解説\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◇◆◇　本書について　◇◆◇\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e中長距離トップランナーたちの走りは、\u003cbr\u003e世界選手権やオリンピックなどの\u003cbr\u003e大会を盛り上げる花形レースとして\u003cbr\u003e注目度が高いものになっています。\u003cbr\u003e特に近年はシューズや\u003cbr\u003eトレーニングの進化もあって、\u003cbr\u003e中長距離レースでは記録更新が\u003cbr\u003e相次いでいます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこのような競技レベルの向上に欠かせないのが、\u003cbr\u003eトレーニングにおける「情報」の有無です。\u003cbr\u003eトラック競技に関しては、\u003cbr\u003e海外の指導法が最先端を進んでいますが、\u003cbr\u003e彼らがオープンにする情報に対し、\u003cbr\u003eインターネットやSNSを通じて世界中の誰もが\u003cbr\u003e目にすることが可能になりました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこれはコロナ禍以降の大きな変化で、\u003cbr\u003e競技レベルの向上に無縁とは言えないでしょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e記録ラッシュは、日本国内のアスリートも\u003cbr\u003e例外ではありません。\u003cbr\u003e各年代における記録の壁もどんどん破られています。\u003cbr\u003e約10年前は「5000m14分」が\u003cbr\u003e高校生のトップランナーの目安と言われましたが、\u003cbr\u003e最近では14分を切る選手も珍しくありません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e日本国内は、トラック競技よりも\u003cbr\u003e駅伝やマラソンなどのロードレースに\u003cbr\u003e人気傾向があるのも確かです。\u003cbr\u003eしかし将来的にロードレースに進むにしても、\u003cbr\u003eまずは中長距離のトラック競技で速くなることは\u003cbr\u003e必須と言えます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、中長距離のトラック種目で活躍できる\u003cbr\u003eコツを解説しています。\u003cbr\u003eトラック競技の基礎知識はもちろん、\u003cbr\u003eフォームや駆け引き、鍛え方など、\u003cbr\u003eあなたの走りをレベルアップするための\u003cbr\u003e一冊としています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◇◆◇　主な目次　◇◆◇\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　PART１　\u003cbr\u003eトップアスリートがアドバイス\u003cbr\u003e中長距離で速く走るコツ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　PART２　\u003cbr\u003e中長距離のフォーム作り\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　PART３　\u003cbr\u003e中長距離のレースでの駆け引き\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　PART４　\u003cbr\u003e中長距離のトレーニング\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆　PART５　\u003cbr\u003eパフォーマンスを発揮するためのコンディショニング\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※本書は2021年発行の\u003cbr\u003e『トラック走を極める! 陸上競技 中長距離 新版』\u003cbr\u003eを基に、装丁・書名の変更、内容確認と\u003cbr\u003e必要な修正を行い「新装版」として\u003cbr\u003e新たに発行したものです。","brand":"メイツ出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51217246060848,"sku":null,"price":1815.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784780431483","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}