{"product_id":"9784784933006","title":"ジェネラリストのための うつの診かた","description":"【ライフスタイルの観点から、うつの診かたを再考する】\u003cbr\u003eうつ病の症状は、「くすぶり型炎症」による心身疲弊が引き起こす「疾病時行動パターン」であり、その発症にライフスタイルが関連している、というのが本書の主張するところです。\u003cbr\u003e——したがって、まずなすべきことは、単純です。生活を変える、習慣を変える、行動を変える。それだけです。7時間ねむって、7000歩あるいて、いったん酒をやめる。その程度の習慣の変化で十分です。難しいことは、あとまわしでいいと思います。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第1章　ライフスタイルからこころの健康をみる\u003cbr\u003e第2章　ライフスタイル医学としてのプライマリケア\u003cbr\u003e第3章　うつ病の病態仮説についての考察\u003cbr\u003e第4章　炎症仮説とSickness behavior\u003cbr\u003e第5章　うつ病と食事・睡眠・運動・アルコール\u003cbr\u003e第6章　生活習慣指導の実際\u003cbr\u003e（2色刷176ページ、電子版のシリアルコード付き）","brand":"日本医事新報社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67035450310960,"sku":null,"price":3850.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784784933006","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}