{"product_id":"9784794228413","title":"アスリートのための運動生理学","description":"運動するとき、人間の体のなかでは何が起こっているのか？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e心臓・肺・肝臓・腎臓・胃腸など基礎となる臓器の役割から、\u003cbr\u003e乳酸やホルモンのはたらき、エネルギー代謝のしくみ、\u003cbr\u003e低酸素トレーニングの効果まで、\u003cbr\u003e最新の知見をもとに対話形式でやさしく解きほぐす一冊！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◇「まえがき」より◇\u003cbr\u003e　トレーニングの方法などを述べた書籍や情報はたくさんありますが、そもそも私たちは自分自身のカラダ（身体）について、きちんと理解できているのでしょうか。自分の身体や健康について、運動によって私たちの身体のなかで起こる変化について、学ぶ機会があったでしょうか。\u003cbr\u003e　私は学生時代、大学では健康科学を専攻していました。若いときに、自分の身体や健康について広く学ぶ機会があったことは、その後の長い人生においてとてもラッキーなことだったのかもしれません。今でも自らの心身の健康について、自分と相談しながら生きることができています。同様に、本書を手に取られた方にとって、各章ごとの内容が自分自身の身体や健康、そして運動について考えるラッキーな機会になればと願っています。（中略）\u003cbr\u003eアスリートでも一般の方でも、まず「ヒトとしての健康」が基盤になります。そのうえで、運動やトレーニングは、競技能力をあげるために有効であり、ヒトの健康を高めるためにも有効であるという事実を、本書を通じて知ってもらえたらと期待しています。アスリートをはじめ多くの方にとって、運動生理学が実用的で有効で、それでいてとても奥が深い学問だと知ってもらえますように。","brand":"草思社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66712820187440,"sku":null,"price":2640.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784794228413","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}