{"product_id":"9784794811851","title":"49歳からの「若返る」教科書","description":"　今から25年前のある朝、中学生の娘に、「お父さん、ずいぶん髪が少なくなったね！　それ以上減るといっしょに出歩けない！」と言われました。このとき私は49歳でした。\u003cbr\u003e　たしかに当時、シャンプーのたびに200300本の髪が抜け落ちていました。体型もしっかりメタボ、腰痛のせいで猫背のヨチヨチ歩き。妻からも「少しは運動しなさいよ！」と言われ、ジムに連れていかれてトレッドミルに乗ったものの、腰が痛くて一分も走れませんでした。こうして徐々に現実を知ったときの愕然とする気持ちは、言葉ではとても言い表せません。\u003cbr\u003e　そこから、私の「若さ」を取り戻す試行錯誤と勉強がはじまったのです。薬剤師としての知識と経験を生かしつつ、体をつくる栄養学、アンチエイジング医学、そして見た目に大きな影響を与える毛髪についても勉強し、各種ライセンスも取得しました。さらに、心と体の対話という観点から「心で強く思ったことは具現化する」として、世界で初めて「精神免疫学」を若返り法に取り入れたのです。\u003cbr\u003e　３か月後にはトレッドミルで10分走れるようになり、次第に距離が伸びて、現在はフルマラソンやトライアスロンもやっています。腰痛もいつの間にか消え、体型も引き締まり、髪も復活しました。われながら驚くほどのもの凄い変化です。\u003cbr\u003e　子育てや仕事に追われ、気づけば体型は激変、顔には小じわ、髪には白髪、見た目も体力もすっかりオジさん・オバさんここで「しかたがないよ、トシだもん」と諦めてしまうと、世の流れに漫然と乗って生きるだけの日々になってしまいます。\u003cbr\u003e　そこで本書では、私が身をもって実践し、効果を確認した、見た目も脳も体力も「若返る法」をまるごとご披露します。若さを保ちたいすべての方にお贈りします。過去は変えられませんが、未来は変えられるのです。（もとい・ますろう）\u003cbr\u003e■すいせん：三浦雄一郎氏","brand":"新評論","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48503151427888,"sku":"","price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784794811851","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}