{"product_id":"9784794973382","title":"「なんとなく不調」がスッキリする！　舌はがし健康法","description":"からだの具合が整わない原因は\u003cbr\u003e「低位舌」（ていいぜつ：気づかずに舌が下がった状態）\u003cbr\u003eにあった！　歯科医師が毎日やっているエクササイズを\u003cbr\u003eイラストたっぷりで徹底解説する、決定版！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【ふだん無意識に「セット」されている「舌の位置」があなたの健康の源だった】\u003cbr\u003e「舌の位置が狂う」とは、舌が下がったり（低位舌）、硬化・萎縮\u003cbr\u003e・癒着したり、ねじれたりすること。\u003cbr\u003e「いびき」「寝汗」「疲労」「むせる」「猫背」から「口臭」まで。\u003cbr\u003eさまざまな不調に影響する「舌の適切なポジション」を整えるための\u003cbr\u003e考え方とエクササイズを丁寧に紹介する。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【目次】\u003cbr\u003eはじめに\u003cbr\u003eプロローグ：食べる・しゃべるだけじゃない、舌のはたらき\u003cbr\u003e第１章：舌をチェック！　口の中を見てみよう\u003cbr\u003e第２章：隠れ口呼吸ガイド＆チェック\u003cbr\u003e第３章：睡眠呼吸障害ガイド＆チェック\u003cbr\u003e第４章：自分でできる！　舌はがし\u003cbr\u003e第５章：歯と舌にまつわるQ\u0026amp;A\u003cbr\u003e　Q：鼻炎になりやすく口呼吸になってしまう\u003cbr\u003e　Q：舌足らずな喋り方が治らない。本当に舌が短いの？　\u003cbr\u003e　Q：孫の指しゃぶりが止まらない。どうする？\u003cbr\u003e　Q：子どもの寝相がわるいのも舌の問題？\u003cbr\u003e　Q：親知らずを抜くと下あごが小さくなる？\u003cbr\u003e　Q：祖父が寝ているときもむせているが…\u003cbr\u003e　Q：む力を鍛えるにはアーモンドなど硬い食べ物がよい？\u003cbr\u003e　Q：抜歯やインプラントについて聞きたいのですが…（ほか）\u003cbr\u003eおわりに","brand":"晶文社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48503264575792,"sku":"","price":1430.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784794973382","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}