{"product_id":"9784798062778","title":"気持ちが折れない禅の習慣","description":"\u003cb\u003e不安や心配が捉えて離さない、そんなあなたへ\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eコロナ禍からは少しずつ立ち直りを見せている社会ですが、\u003cbr\u003eいったん大幅に縮小した経済がいつ元に戻るのか、\u003cbr\u003eそもそも戻らないのではないか……。\u003cbr\u003e今、多くの方がそんな不安を持っているのではないでしょうか。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e会社員であれば、給料が下がったり、会社が傾いたり、解雇されたりして、\u003cbr\u003e今後どう生きていけばいいのかという不安が、ますます広がっています。\u003cbr\u003e悩みや心配はいつまでも尽きませんし、気持ちが折れそうになりませんか？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e「禅の習慣」は思考の一つ先、秒で効く\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそういった中で、禅は多くの人の心を捉え、\u003cbr\u003e実際、長きにわたって日本人の心を支えてきました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e著者はこれまで、禅の思考について、\u003cbr\u003e具体的にわかりやすく書いた著書をたくさん出していますが、\u003cbr\u003e今回のテーマは「禅の習慣」です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eコロナの影響を受けて、働き方・生き方、社会の在り方が変わる中、\u003cbr\u003e「今の状況を変えたい、人生の主導権を取り戻したい」という方に、\u003cbr\u003e禅の習慣によって気持ちを強くする方法をお教えします。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e禅の思考が行動を後押しし、習慣化につながる\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e禅の教えを行動に移し、習慣化することで、\u003cbr\u003e心の平穏を取り戻すという効果が比較的早めに得られます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eたとえば「掃除」は、物事を集中するいいきっかけとなります。\u003cbr\u003e掃除もまた立派な修行の一つですが、これを本書でご紹介する\u003cbr\u003e禅的思考と結びつけることで説得力が増し、習慣化しやすくなるでしょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eまずは「小さな一歩」から始めてみよう\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eやはり、積み重ねというものは大事です。\u003cbr\u003e“気持ちが折れない”方は、その考え方に差はあれど、\u003cbr\u003e何かしら自分を強くする「習慣」を持っています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eまずは小さな一歩で構いません。\u003cbr\u003e実際に身体を動かすことで、\u003cbr\u003e確実に気持ちが強くなっていきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書でご紹介する「禅の習慣」を、一つずつ試していってください。\u003cbr\u003e絶対にあなたの中で何かが変わり、強い気持ちが持てるようになります！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【目次】\u003cbr\u003e第一章　何事にも動じなくなる　　　　心の安定を取り戻す禅習慣\u003cbr\u003e第二章　自分の中の芯を強くする　　　禅思考で図太い神経を養う\u003cbr\u003e第三章　あなたはあなた、他人は他人　シンプルに考えればうまくいく\u003cbr\u003e第四章　目の前の景色に気づく　　　　いまの、たしかなものを大切に\u003cbr\u003e第五章　いつまでも我慢しなくていい　苦境を乗り越える禅の行動力","brand":"秀和システム","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48505969901872,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784798062778","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}