{"product_id":"9784798070315","title":"12歳から始める人見知りしない技術","description":"☆☆☆「誰とでも打ち解ける」「初対面に強くなる」☆☆☆\u003cbr\u003e☆☆☆クラス替え、習い事、部活・委員会……中学受験の面接にも!☆☆☆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【日本人は70%もの人が人見知りで悩んでいる】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e著者はあがり症対策のプロとして、\u003cbr\u003e人見知りのご相談にも乗ってきました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e日本人は70%ものの人が人見知りで悩んでいて、\u003cbr\u003eそのうちの大半が子どもと女性という点に特徴があります。\u003cbr\u003eとくに子どもは環境の変化が多いので大変です!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【7万5000人を救ってきたプロによる具体的な対策法】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e人見知り対策の本も出ていますが、\u003cbr\u003e「人見知りを気にしないでね」という趣旨の本は少なくありません。\u003cbr\u003eでも、気にしないで済むなら話は早いですよね。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では「7万5000人」を救ってきたプロが、\u003cbr\u003e具体的に人見知りを治す技術を公開しています。\u003cbr\u003eこの本を読めば、もうオドオド、イジイジ、アワアワしません!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【もくじ】\u003cbr\u003e第1章　どうして人見知りしちゃうの?\u003cbr\u003e・人見知りしちゃう原因①　警戒心が強い\u003cbr\u003e・人見知りしちゃう原因②　何を話せばいいかわからない\u003cbr\u003e・人見知りしちゃう要因③　相手からの評価を気にしすぎる\u003cbr\u003e・人見知りしちゃう原因④　声が小さい、スムーズにしゃべれない\u003cbr\u003e・人見知りしちゃう要因⑤　ひとりの時間、家にいる時間が長い　etc\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第2章　おどろくほど簡単に人見知りがなくなる\u003cbr\u003eマスク生活で表情筋が衰えていませんか?\u003cbr\u003e鏡の前で笑顔、そしてイメージトレーニング\u003cbr\u003e雑談にルールはない。まずは３分、楽しめればOK　\u003cbr\u003e話せない?　だったら聞き役でいこう!\u003cbr\u003e「おもしろいこと」なんて言えなくていい　etc\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第3章　すぐにだれとでも打ちとける方法がある!\u003cbr\u003eルックアップ、視線を上げよう\u003cbr\u003eでも、相手の目を見なくても大丈夫\u003cbr\u003e猫背は人見知りにつながる。背中をのばそう\u003cbr\u003e胸を張るってどのくらい?\u003cbr\u003e声を大きくする方法を教えます　etc\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第4章　人見知りをなおした人が意識していること\u003cbr\u003e質問上手になろう!\u003cbr\u003e自分のことばかり話すから人見知りになる?\u003cbr\u003e自己紹介は短くして、印象深いワンフレーズを加える\u003cbr\u003e電話が苦手……どうすればいいの?\u003cbr\u003eしゃべりの上手な人のまねをしてみよう　etc\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第5章　さよなら人見知り!　今すぐ始めてほしい習慣\u003cbr\u003e年に何回か複数人の集まりに行く\u003cbr\u003eドキドキ・オドオドしたら呼吸でなおそう\u003cbr\u003e定期的な運動が心身を整える→自信にもつながる\u003cbr\u003e「本当の自分の声」を知ってあげよう\u003cbr\u003eミスしても落ち込まない。むしろすぐに忘れて　etc","brand":"秀和システム","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48505995002160,"sku":"","price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784798070315","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}