{"product_id":"9784799333501","title":"やりたくないことリストでうまくいく","description":"★著者累計7万部！★\u003cbr\u003e「いやだ」の裏の、本音に気づき、自分の人生を取り戻す。\u003cbr\u003eキャリアのプロが教える、画期的な自己理解メソッド。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「やりたいこと」なんてわからないけど、 「やりたくないこと」なら、たくさんある人へ――\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e満員電車での通勤\u003cbr\u003e急に押しつけられた業務\u003cbr\u003e断れない誘い\u003cbr\u003e意味のない会議\u003cbr\u003e板挟みの調整\u003cbr\u003e上司のご機嫌伺い\u003cbr\u003e気をつかう友人づきあい\u003cbr\u003e終わらない家事　…etc\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eなんとなくいやなこと、なんとなく我慢していること。\u003cbr\u003eそういうもので、毎日が埋め尽くされていませんか。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eやることは山ほどあるのに、充実感はない。\u003cbr\u003e毎日ヘトヘトで、自分のことを考える余裕なんてない。\u003cbr\u003eこのままでいいとは思っていないけれど、どうすればいいのかもわからない。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそんな毎日を変えるのが、この本です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆「やりたくないこと」は、自己理解の宝の山\u003cbr\u003e同じ「やりたくない」でも、その理由は人によってさまざま。その違いにこそ、あなたが本当に大切にしている価値観が表れます。\u003cbr\u003e本書では、書き出した「やりたくないこと」を可視化し、その裏にある本音を拾い上げていきます。\u003cbr\u003eすでにあなたの中にある「いやだ」から、あなたが大切にしているもの、本当はどうしたいのかが、面白いほど見えてきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆ 余白ができると、本当に納得のいく人生が見えてくる\u003cbr\u003eこの本の流れは、「余白をつくる」→「自分を知る」→「自分の毎日を取り戻す」。シンプルです。\u003cbr\u003eまずは、やめても誰も困らない小さなことから手放していきます。それだけでも、時間と心に余白が生まれます。\u003cbr\u003e大事なのはその先です。余白ができてはじめて、簡単には手放せなかったものと向き合えます。仕事、人間関係、暮らしのこと。手放すものも、あえて残すものも、自分の基準で決められるようになります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆ 読んで終わりじゃない。毎日を変えるコツまで\u003cbr\u003e本書は、自己理解だけでは終わりません。忙しい日常の中で、望む未来へ確実に近づいていくための実践のコツまで紹介します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「いやだ」との付き合い方を変えた先にあるのは、\u003cbr\u003e朝が憂鬱に始まることもなく、\u003cbr\u003e夜は心地よい充足感でぐっすり眠る、そんな毎日です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e今までのモヤモヤした日々から、抜け出せます。\u003cbr\u003e心と時間に圧倒的な余裕が生まれ、あなたの理想の未来が手に入ります。\u003cbr\u003e誰のものでもない、あなただけの人生を、一緒に取り戻しにいきましょう。","brand":"ディスカヴァー・トゥエンティワン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68097394835760,"sku":null,"price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784799333501","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}