{"product_id":"9784801401662","title":"すごいジャーナリング　うまくいっている人は紙に何を書いているのか？","description":"人生に迷わなくなる、最強の「書く習慣」。\u003cbr\u003eそれが、ジャーナリングです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e将来への不安、人間関係やお金・仕事や転職の悩み…。\u003cbr\u003e言葉にならないけど、なんだかモヤモヤする…。\u003cbr\u003eそんなときこそ、紙とペンの出番です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYouTube460万回超再生の大人気ジャーナリング講師が、ジャーナリングの効果を最大限に引き出す書くコツを、マンガとともにやさしく解説します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e（はじめにより抜粋）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e紙やノートに自分の思考や感情を書く習慣。\u003cbr\u003e「ジャーナリング」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e書くだけで心が整い、仕事も人間関係もうまくいく。\u003cbr\u003e人生を変える、最強の習慣。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eいやいや……書くだけで？「書くだけで人生が変わるなら、誰も苦労しないでしょ？」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eと、少し鼻で笑ったのが10年くらい前の話です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e10年前の僕は、紙に書くほど叶えたい夢や目標を持っていませんでした。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「なんかこのままじゃいけない...」という未来に対するモヤモヤばかりの毎日。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「好きなことをやったらいい」と言われても、そもそも好きなことがわからない。\u003cbr\u003e大金持ちになりたいわけじゃないけど、お金には苦労したくない。\u003cbr\u003eずっとこの会社にいるわけじゃないけど、次にやることも別に決まっていない。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそんな時に「ジャーナリングがすごいらしい」という話を聞いたのです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e必要なのは紙とペンだけ。\u003cbr\u003e「騙されたと思って、一度やってみようか。」\u003cbr\u003eそう思ったのが最初でした。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそしたら、面白いことに気づいたんです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「あれ？……何を書けばいいかまったくわからない」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eどこに行きたいのか。\u003cbr\u003e何をしたいのか。\u003cbr\u003e何をやめたいのか。\u003cbr\u003e何が怖いのか。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e自分との会話がまったくできていなかった。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこれがジャーナリングで得た最初の、そして最大の収穫でした。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e大切なのは、「何を書くか」ではなく、自分に「何を問うか」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e問いの質をいかに変えていくか。\u003cbr\u003e問いの深さで、人生の質も変わっていく。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eジャーナリングをすることの一番の意味は、ここにあるのだと今でも思っています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこの本では、「人生を変える問い」を一つずつ、扱っていきます。","brand":"サンクチュアリ出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50583319281968,"sku":null,"price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784801401662","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}