{"product_id":"9784804764337","title":"オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全","description":"「頑張らない筋トレ」で心も体もスッキリ！ \u003cbr\u003e寝ても寝ても疲れがとれない。\u003cbr\u003eマッサージに行ってもダメ。\u003cbr\u003eそもそも、それさえできないヘトヘトのあなたへ――\u003cbr\u003eそんな毎日が「快調な毎日」へとガラッと変わる方法を教えます！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInstagramで大人気！予約待ち6か月、リピート率90%\u003cbr\u003e「疲れにくい体」づくりの専門家、待望の初の著作。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「たった３分でこんなに変化があらわれるなんて！」の声、声、声。科学的根拠に基づいた超実践テクニックをイラストと共にわかりやすく解説。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e序章　今日１日を疲れない体で過ごす方法があった\u003cbr\u003e１章　「脳神経」からのアプローチで体のムダな「力み」がとれる\u003cbr\u003e２章　肋骨を動かせると呼吸の力がアップして全身がラクになる\u003cbr\u003e３章　体を捻って筋肉を柔らかくできれば動きやすい体に\u003cbr\u003e４章　疲れにくくなりシルエットもキレイになれるちょっとしたこと\u003cbr\u003e５章　内側からキレイになって「調子がいい」がずっと続く","brand":"大和出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48593193369904,"sku":"","price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784804764337","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}