{"product_id":"9784804764399","title":"ストレス専門のはり師が教える　心と体のコリをほぐすセルフリセット","description":"肩甲骨の奥が固いと、メンタルも落ちる。身体心理学を基にしたワークがInstagramで大反響！リピートの絶えない鍼灸師が、うまく眠れない、不安やイライラ、やる気がでない…などの悩みに体からアプローチする方法を明かす\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・ぐるぐると考えてしまうときは　→浴槽のヘリで“ぼんのくぼ”をほぐす\u003cbr\u003e・人と話すと緊張するときは　→相手を胸で吸い込むようなイメージを持つ\u003cbr\u003e・ベッドに入っても眠れないときは　→額からとろとろ～と力を抜く\u003cbr\u003e・行動したいのに一歩踏み出せないときは　→もも裏を叩いて歩いてみる\u003cbr\u003e・気分が落ち込んだときは　→壁のカドに背骨を当ててキワをほぐす\u003cbr\u003e►気持ちよさでやみつきになる、今すぐできるワークが満載\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e序章　体の状態が、あなたの心をつくっている\u003cbr\u003e第１章　「忙しさ」に追われずに、今をじっくり味わう\u003cbr\u003e第２章　「マイナスな感情」から、パッと切り替える\u003cbr\u003e第３章　「人づきあい」で振り回されない、軸を手に入れる\u003cbr\u003e第４章　「凛とした姿」を意識して、自信を育てる\u003cbr\u003e第５章　「体の不調」を和らげて、心もラクになる\u003cbr\u003e第６章　「深く集中」できる自分で、仕事の質を上げる","brand":"大和出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48693677326640,"sku":"","price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784804764399","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}