{"product_id":"9784813084617","title":"突然死を防ぐ強い血管のつくり方","description":"巻頭特集1：突然死はなぜ起こるのか？\u003cbr\u003e巻頭特集2：突然死対策の肝は血管にあり！\u003cbr\u003e健康診断の数値のチェックポイント\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第1章　日常生活編\u003cbr\u003e安全・安心なトイレの仕方\u003cbr\u003e日常生活の中で何気なくやってしまうNG習慣\u003cbr\u003e38℃のぬるめのお湯にゆっくりつかる\u003cbr\u003e冬場のヒートショック対策は絶対不可欠\u003cbr\u003e今さら聞けないサウナの正解\u003cbr\u003e突然死の遠因となるストレスチェックリスト\u003cbr\u003eストレスは血管の大敵\u003cbr\u003eストレスに強くなる思考法・・・\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第2章　食生活編\u003cbr\u003eメタボを招く悪しき食生活\u003cbr\u003e「糖質ちょいオフ」を続けるコツ\u003cbr\u003e主食の食材は「黒い」を基準に選ぶ\u003cbr\u003e食べすぎを防ぐたった4つのコツ\u003cbr\u003e【大人世代のたんぱく質の摂り方】\u003cbr\u003e1適度な「肉食」で血管を老けさせない\u003cbr\u003e2ドロドロ血液を改善する魚\u003cbr\u003e3優良食品・卵の新常識\u003cbr\u003eきのこ類と野菜の驚くべき若返り効果・・・\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第3章　セルフケア編\u003cbr\u003e歯周病は今すぐ治療する\u003cbr\u003eほどほどに体を動かす\u003cbr\u003e突然死しないゴルフの心得\u003cbr\u003eタオルで血流を改善する\u003cbr\u003e寝たままできる究極のズボラ運動\u003cbr\u003eテレビを見ながらツボ押し\u003cbr\u003e「動脈マッサージ」で血栓を予防","brand":"大洋図書","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48513912471856,"sku":"","price":583.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784813084617","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}