{"product_id":"9784814203611","title":"DVD　トライポッドメソッド","description":"サッカーやラグビーなど\u003cbr\u003e激しいコンタクトに必須の「当たり負けしない体」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e野球やゴルフ、テニスなど\u003cbr\u003e対象に確実に力を伝えることが大切な「ヒッティング」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e一見異なる、この二つの能力は実は同じ力がベースです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eその養成を主題としたの武術由来のエクササイズが\u003cbr\u003e今回が初公開となる「トライポッドメソッド」です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eトライポッドとは「三脚」という意味。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・地面につく「２点の足裏」\u003cbr\u003e・対象（相手、ボール）などの「１点の接触部」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eという計３点の最適な接触で生み出される\u003cbr\u003e「ゴムまり（バランス）の力」が手に入ります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこの力が「強固」で「パワフル」な動きの源となります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそしてペア・トレーニングが中心なので\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・一人では分かりにくい「体内の状態を意識しやすい」\u003cbr\u003e・エクササイズの正否を「客観的に確認出来る」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eことが大きな特徴です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「武術が長い年月を通して培ってきた【肉体の知恵】で\u003cbr\u003e筋肉・運動神経に左右されない【身体の力】の獲得していく」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e以上が全体を通したテーマとなるので\u003cbr\u003e武術に限らず、スポーツ愛好家にもオススメの内容となっています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003e■ゴムまり（バランス）の力…トライポッドメソッド（TPM）とは？\u003cbr\u003e■TPMで得られる力の活用…力に耐え、力を与える\u003cbr\u003e■TPM３つの原則…全方向にもたれる状態を作る\u003cbr\u003e１）もたれてもたれず　２）骨を通る力　３）膨らむ力と縮む力\u003cbr\u003e■TPMのエクササイズ…力を全方向に向かわせる\u003cbr\u003e○正面押し\u003cbr\u003e○片手腕押し\u003cbr\u003e○胸押し（正面　半身）\u003cbr\u003e○拳合わせ歩行\u003cbr\u003e○天地採気\u003cbr\u003e○諸手上げ\u003cbr\u003e○四足歩行\u003cbr\u003e○立禅\u003cbr\u003e■TPMの実践例…武術への応用\u003cbr\u003e・攻撃への応用　・防御への応用　・組手での表現","brand":"ビー・エー・ビー・ジャパン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48514669084976,"sku":"","price":5500.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784814203611","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}