{"product_id":"9784814204052","title":"DVD　五感で目覚める","description":"伝説の格闘家が見つけた\u003cbr\u003e即効性のあるカラダの真実！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e例えば、山などで急に気温が下がった場合\u003cbr\u003e人間のカラダは、瞬時に体温調整を始めます。\u003cbr\u003eこの【無意識の力（奥に眠る生命活動）】に注目した体操が\u003cbr\u003e伝説の格闘家・平直行先生のサムライメソッド“やわらぎ”です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e特徴は、自然界の情報を受け取る【五つの感覚器官】の刺激。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eキーワードは\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・体の内側を保持する…内圧力\u003cbr\u003e・崩れた体勢を復元する…バランス力\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eというカラダの内側で働く力です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそして、やり方はとても簡単。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e１、カラダを捻じる（内圧力の発動）\u003cbr\u003e２、鼻の穴に触れるなど、五感を刺激\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eたったこれだけで\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・柔らかなカラダ（柔軟性の向上）\u003cbr\u003e・爽やかで、晴れ晴れしい心身\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eが瞬時に手に入ります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eさらに１、２の前に\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・どちらかの足への重心移動\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eを加えることでバランス力が発動して\u003cbr\u003eより強く無意識の力を起動できます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・筋力・柔軟性は一切必要なし\u003cbr\u003e・細かな体の感覚・使い方も全く要らない\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eという超画期的な体操法の数々。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・難しい理屈は抜きに、とくにかくカラダをスッキリさせたい\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eと感じている全ての方に贈る、平先生の最新メソッドです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■はじめに\u003cbr\u003e・カラダの真実の発掘…武術の型稽古の意味\u003cbr\u003e・意識と無意識の動き…陰陽を重ねる\u003cbr\u003e・引力によりモノは倒れる…普段は意識しない力\u003cbr\u003e・無意識のバランス力…引力の利用\u003cbr\u003e・無意識の内圧力…内側を守る力\u003cbr\u003e・五感を目覚めさせる…カラダを瞬時に変える\u003cbr\u003e■臭覚を目覚めさせる運動\u003cbr\u003e・準備…カラダを捻じる\u003cbr\u003e・鼻の穴に軽く触れる\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e・片方の手を腰に当てる\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e・匂いを嗅ぐ動作\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e■聴覚を目覚めさせる運動\u003cbr\u003e・耳たぶを引っ張る\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e・耳たぶを軽くこする\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e・自分の音に集中する\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e■視覚を目覚めさせる運動\u003cbr\u003e・手をかざして遠くを見る\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e・水中眼鏡で遠くを見る\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e・一点に集中して見る\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e■触覚を目覚めさせる運動\u003cbr\u003e・体幹をこする\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e・開脚の可動域を上げる\u003cbr\u003e・前屈の可動域を上げる\u003cbr\u003e・色々なところに触れる\u003cbr\u003e■味覚を目覚めさせる運動\u003cbr\u003e・舌を上に伸ばす\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e・歯に触れるように動かす\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e・舌の動きと開脚\u003cbr\u003e・舌の動きと前屈\u003cbr\u003e■手指の特性を活かす\u003cbr\u003e・親指と小指を重ねる\u003cbr\u003e・親指と薬指・小指を重ねる\u003cbr\u003e・三つの筋繊維の流れを意識する\u003cbr\u003e■足指の特性を活かす\u003cbr\u003e・剣豪・宮本武蔵の口伝\u003cbr\u003e・普通に歩く\u003cbr\u003e・歩幅を広げて歩く\u003cbr\u003e・骨盤を動かす\/一緒にやってみましょう\u003cbr\u003e・足指を上げて歩く\u003cbr\u003e・少し踵を浮かせて\u003cbr\u003e・足裏のアーチを作る\u003cbr\u003e■呼吸で力を高める\u003cbr\u003e…他","brand":"ビー・エー・ビー・ジャパン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48514671083824,"sku":"","price":5500.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784814204052","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}