{"product_id":"9784814204199","title":"DVD　超肩甲骨はがし","description":"肩こり・猫背・五十肩の多くの人は\u003cbr\u003e肩甲骨の動きが悪い。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「肩の痛みや動きに制限がある方は\u003cbr\u003e大抵の場合、肩甲骨の動きが悪くなっています」（楠哲郎先生）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・デスクワーク、スマホなどの【長時間の前屈み姿勢】\u003cbr\u003e・スポーツ等で【特定の動きを継続的に行う】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eなどの【肩甲骨に付着する筋肉が硬くなる】ことによる【肩甲骨の動きの制限】。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそこで【肩甲骨はがし】を行うことがあるのですが\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「ガチガチな肩甲骨に指さえ入れられなかった」\u003cbr\u003e「上手くいかず、かなり時間が掛かってしまった」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eという苦い経験を持つ施術家の方もいると聞きます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこのDVDは、そんな先生方に是非、観ていただきたい、楠先生考案の画期的テクニックを収録しました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e最大の秘訣は剥がす前に【肩甲骨に付着する筋肉を緩める】こと（ステップ１）。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eここから【外側縁→内側縁→上角】という流れで\u003cbr\u003eガチガチにへばりついた肩甲骨でも、しっかりと剥がしていきます（ステップ）。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eさらに仕上げとして、各方向に動きを加え【肩甲骨の可動性アップ】を行います（ステップ３）。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこの方法であれば、短時間でも、驚くくらいに肩甲骨が剥がれ、動きが良くなります。\u003cbr\u003eまた、手順がしっかりしているので、どんなにガチガチであっても、回数を増やせば、確実に剥がせます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e著書『誰でもできるプロ級の肩甲骨はがし』がベストセラーとなった\u003cbr\u003e楠先生の待望のプロ向けテクニック。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e各種の先生方はもちろん、肩甲骨はがしに興味を持つ一般の方にも\u003cbr\u003e自信を持ってオススメできる、超実践的な施術指導DVDです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■肩甲骨の重要性\u003cbr\u003e【上腕と肩甲骨の関係】\u003cbr\u003e【上部体幹と肩甲骨の関係】\u003cbr\u003e■肩甲骨の解剖学\u003cbr\u003e【肩甲骨は浮いている？】\u003cbr\u003e【肩甲骨に付着する筋肉】\u003cbr\u003e【動きの制限（筋肉の硬さ）の問題】\u003cbr\u003e【自分では認識しにくい】\u003cbr\u003e【リハビリの臨床では】\u003cbr\u003e■肩甲骨はがしの流れ…３つのステップの目的\u003cbr\u003e【基本施術肢位は側臥位】\u003cbr\u003e【肩甲骨はがしの最大の秘訣】\u003cbr\u003e【STEP1…はがす前の準備（肩甲骨に付着する筋肉を緩める）】\u003cbr\u003e【STEP2…肩甲骨はがし（外側縁はがし、内側縁はがし、上角はがし）】\u003cbr\u003e【STEP3…仕上げ（肩甲骨の可動性アップ）】\u003cbr\u003e【肩甲骨はがしの注意点】\u003cbr\u003e■STEP1…はがす前の準備\u003cbr\u003e【肩甲骨の状態チェック】\u003cbr\u003e○肩甲骨前側の筋肉ほぐし\u003cbr\u003e【小胸筋の押圧】\u003cbr\u003e【小胸筋関連筋肉のストレッチ】\u003cbr\u003e○肩甲骨後ろ側の筋肉ほぐし\u003cbr\u003e○胸椎の可動性アップ\u003cbr\u003e■STEP2…肩甲骨はがし\u003cbr\u003e○外側縁はがし\u003cbr\u003e【外側縁に母指を入れる】\u003cbr\u003e【肩甲骨を両手で把持】\u003cbr\u003e【外側縁を母指ではがす】\u003cbr\u003e○内側縁はがし\u003cbr\u003e【上角はがし】\u003cbr\u003e■STEP3…仕上げ\u003cbr\u003e【肩甲骨の可動性アップ】\u003cbr\u003e【力を上手く抜けない場合…力を抜く学習の方法】\u003cbr\u003e【胸椎の可動性アップ】\u003cbr\u003e【肩甲骨の状態チェック】\u003cbr\u003e■別法①…腹臥位での肩甲骨はがし\u003cbr\u003e【この施術のメリット\/デメリット】\u003cbr\u003e…他","brand":"ビー・エー・ビー・ジャパン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48514671903024,"sku":"","price":5500.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784814204199","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}