{"product_id":"9784814204694","title":"DVD　李書文の八極拳","description":"数々の逸話から最強の拳士と謳われる八極拳・李書文（※）。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eコミック、ゲームなどでも取り上げられ\u003cbr\u003e現在もなお、注目を集め続ける李氏八極拳。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eその李書文晩年の稽古システムを李氏の流れを汲む\u003cbr\u003e數崎信重先生が、本DVDで丁寧に解説していきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこの稽古システムの主題は\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【八極拳の身体づかいを 内面的な本質から取り出す】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこと。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそこでこのDVDでは、型の多さや派手さではなく\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・発勁の基礎となる【合力法の三要素】\u003cbr\u003e・八極拳らしさを身につける【熊（身体の安定）と虎（肩甲骨の解放）】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eを徹底的に訓練・開発していきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそして代表的套路（型）・小八極拳と六大開拳で\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【動きながらの勁（力）の発し方】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eを学んでいきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e拳に限らず、あらゆる部位から強力な勁を出す八極拳。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこのDVDはその【武術的な力の作り方】が良く分かる内容となっています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※…中国河北省出身。1864生-1934没。殆どの対戦相手を牽制の一撃のみで倒したことから「二の打ち要らず」と謳われた。また八極六合大槍術も神の域に達しており「神槍」と呼ばれた。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【はじめに…李書文八極拳（晩年）の特徴】\u003cbr\u003e■八極拳の発勁とは…全身を一致させる基礎練習\u003cbr\u003e【全身一致を原則とした合力法】\u003cbr\u003e【合力法の基本となる３要素】\u003cbr\u003e①沈墜…馬式站\u003cbr\u003e②張（十字）…弓式站\u003cbr\u003e③纏絲…馬弓捶\u003cbr\u003e【馬弓捶：一・二段階目…幔練 ゆっくりとした動作の訓練】\u003cbr\u003e【馬弓捶：三段階目…快練 一瞬の移行・発勁の訓練】\u003cbr\u003e■八極拳の象形…熊と虎（八極拳の風格を備える功法）\u003cbr\u003e○熊歩（熊腰：身体の安定を得る）\u003cbr\u003e【熊歩…静功】\u003cbr\u003e【熊歩…動功（震脚）】\u003cbr\u003e○虎膀（虎背：肩甲骨を解放する）\u003cbr\u003e【虎膀…静功】\u003cbr\u003e【虎膀…動功】\u003cbr\u003e■威力の源…鉄山靠（貼山靠：威力と当たりの強さ）\u003cbr\u003e○鉄山靠（貼山靠）…独練法\u003cbr\u003e○鉄山靠（貼山靠）…対人練習\u003cbr\u003e■熊と虎の融合…馬歩冲捶\u003cbr\u003e【一段階練法】\u003cbr\u003e【二段階練法】\u003cbr\u003e■八極拳の身法…小八極拳\u003cbr\u003e【套路演武（全体）】\u003cbr\u003e○動作ポイントと用法例\u003cbr\u003e【蹲式双伸馬式頂肘】\u003cbr\u003e【黒虎偸心蟒蛇纏身】\u003cbr\u003e【右臂小纏弓衝捶】\u003cbr\u003e【拗單鞭金獨立】\u003cbr\u003e■八極拳の手法…六大開拳（寸勁を有効に使う）\u003cbr\u003e【六大開拳とは…勝ち易きに勝つ法の学習】\u003cbr\u003e【演武…第一路（貼山靠）】\u003cbr\u003e【演武…第二路（纏絲弸捶）】\u003cbr\u003e【演武…第三路（猛虎硬爬山）】\u003cbr\u003e○寸勁の練法（歩法と手法の連続性を図る）\u003cbr\u003e【第一路…貼山靠】\u003cbr\u003e【第二路…纏絲弸捶】\u003cbr\u003e【第三路…猛虎硬爬山】...and more","brand":"ビー・エー・ビー・ジャパン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48514673738032,"sku":"","price":5500.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784814204694","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}