{"product_id":"9784814205226","title":"DVD　丹田のコツ","description":"骨盤周辺への意識から\u003cbr\u003e【丹田】を養成する画期的メカニズムを”脱力のプロ”が解明する！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「丹田に力を入れる」なんてよく言いますが、しかしその意味は、丹田に力を込めれば良いというような単純なものではありません。実際に丹田を使えるようにするには、丹田とそれ以外の部分を分離させて動かしたり、支えたりするという感覚が必要になってきます。そしてこの感覚を、股関節、仙骨、もしくは両手の手の内への意識を明確にさせることで、丹田への理解が深まり、様々な動きを可能にしていくのです。（広沢成山）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●1 丹田とはなにか\u003cbr\u003e丹田の位置／丹田の効用\u003cbr\u003e●2 股関節の分離\u003cbr\u003e骨盤のアイソレーション／股関節のアイソレーション／\u003cbr\u003eゴムボールで緩める／両肩押さえからの崩し／両手押さえからの崩し\u003cbr\u003e●3 仙骨の締め\u003cbr\u003e仙骨の締めとは／重さの伝え方／ 抱きかかえからの崩し／\u003cbr\u003eお辞儀からの崩し／四股と移動／四股両手取りの崩し／\u003cbr\u003eバランスボードトレ／丹田の輪郭\u003cbr\u003e●4 丹田と手の内\u003cbr\u003e手の内を使う／ボールを使い丹田をする／ボールで左右を揃える／\u003cbr\u003eボールを使ってのワーク／手の内への意識\u003cbr\u003e●5 丹田とのつながり\u003cbr\u003e丹田の同調／丹田を使った腕相撲／棒から丹田の力を伝える／\u003cbr\u003e圧力を丹田から返す\u003cbr\u003e●EX 握手崩し","brand":"ビー・エー・ビー・ジャパン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48514674360624,"sku":"","price":5500.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784814205226","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}