{"product_id":"9784814205271","title":"DVD　秀徹2 本当の威力姿勢","description":"日常で大きな力を前に出すには\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・足幅を前後に大きく開いて\u003cbr\u003e・後ろ足でしっかり地面を蹴って\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e力を出すことが多いと思います。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eですが組手などで\u003cbr\u003e常に動き回らなければならない場面では\u003cbr\u003e足幅は大きくとれません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eまた相手との間合いが近くなれば\u003cbr\u003e後ろ足での地面の蹴り込みも十分に行えません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそこで、人を強烈かつ劇的に強くする\u003cbr\u003e鍛錬メソッド・秀徹（しゅうてつ）では\u003cbr\u003e実戦の場でも使える「威力の出し方」に徹底的に拘りました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本DVDではその実際を\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・伸び上がる力…腰背部を鍛える\u003cbr\u003e・肚…大腰筋を鍛える\u003cbr\u003e・仙骨を入れる…体幹深層筋（軸）の感覚\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eという３つの柱を中心に丁寧に解説していきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e前作（『技の威力を作る!』）では伝えきれなかった\u003cbr\u003e地味ながらも高度で効果が高い方法の数々は\u003cbr\u003e武術だけではなくスポーツなどのトレーニングにも\u003cbr\u003e大いに気づきのある内容となっています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●【はじめに…①威力に適さない身体構造\/②威力が出ない実際の局面】\u003cbr\u003e●伸び上がる力…腰背部を鍛える\u003cbr\u003e【はじめに…伸びて力を出す】\u003cbr\u003e【寝て伸びる\/伸びの検証】\u003cbr\u003e【壁で背伸び】\u003cbr\u003e【正座で鍛える…①立ち上がり\/②前方からの押し\/③応用…胡座で行う】\u003cbr\u003e【マッチ棒運動】\u003cbr\u003e●肚…大腰筋を鍛える\u003cbr\u003e【はじめに…やりにくさに意味がある】\u003cbr\u003e【つま先立ち押し】\u003cbr\u003e【蹲踞立ち押し】\u003cbr\u003e【地獄の秀徹プランク】\u003cbr\u003e●仙骨を入れる…体幹深層筋（軸）の感覚\u003cbr\u003e【はじめに…背中と肚を統合的に使う】\u003cbr\u003e【体幹深層筋への刺激…前】\u003cbr\u003e【体幹深層筋への刺激…後】\u003cbr\u003e【棒を使った軸感覚の養成】\u003cbr\u003e【軸の安定感の検証…棒の押し合い】\u003cbr\u003e●姿勢（軸感覚）の検証…力の伝わり方\u003cbr\u003e【はじめに…全ては同一の感覚操作】\u003cbr\u003e【前後姿勢からの出力…前つま先での足踏み】\u003cbr\u003e【三戦立ちからの崩し…体幹から力を流す】\u003cbr\u003e【站的姿勢からの力…手先から力を出す】\u003cbr\u003e●軸感覚の操作…自在に威力を出す\u003cbr\u003e【はじめに…きびすをつよく踏むべし】\u003cbr\u003e【連撃・歩法…軸を移動させる】\u003cbr\u003e【さらに貫通する打撃…軸を伸ばす＆落とす】\u003cbr\u003e【軸感覚の操作…自在に威力を出す例】","brand":"ビー・エー・ビー・ジャパン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48514675114288,"sku":"","price":5500.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784814205271","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}