{"product_id":"9784815636173","title":"世界の一流が実践している科学的休養","description":"あなたの脳は、今日も休むことを忘れています。 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e▼毎晩きちんと眠っているのに、「朝スッキリしない」「休日も疲れが抜けきらない」と感じていませんか？\u003cbr\u003e現代のビジネスパーソンの多くは、休養を「身体を休めるもの」と捉えています。しかし、なぜか疲労感が抜けず、感情の波も整わず、ストレスも消化しきれない。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書が提案するのは、「科学的休養」という新しいアプローチです。単に身体を休めるだけではなく、科学的根拠にもとづいて脳を回復させることで、朝の目覚めや感情、やる気までもが変わります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e読めば、単純に「休む」のではない、回復のメカニズムにもとづく実践的な休養法を知り、自分の生活を根本から整えていくヒントが得られます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「慢性的な疲れ」から抜け出し、心と身体が本来の自分を取り戻す――\u003cbr\u003eそんな変化が、明日のあなたを待っています。","brand":"ＳＢクリエイティブ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50408781185328,"sku":null,"price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784815636173","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}