{"product_id":"9784815642051","title":"歩く人がすべて手に入れる","description":"明日の自分は、今日の“歩数”で決まる \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e現代人の1日の平均歩数は7,000歩前後――。実はこれは、1時間も歩いていない計算になることをご存知でしょうか？\u003cbr\u003e本書は、生活環境や社会の変化により「意識しないと本当に歩かなくなっている」現代人の実態を数字とともに紐解きます。都市部と地方、大人と高齢者、そしてコロナ禍以降の在宅勤務と、歩数の違いから見える健康の落とし穴を、豊富なデータをもとに解説。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eただ「運動しよう」と言うだけでなく、なぜ今、歩くことがこんなにも減ってしまったのか――。日々の“無意識な歩かなさ”の背景を明らかにし、歩くことの意味や意義、その実践方法を導き出していきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「特別に不摂生しているわけではない」「忙しいけれど、健康には気をつけている」そんな方こそ、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。歩くことの大切さを最新のデータや研究も交えて解説し、あなたの「歩く習慣」を楽しく後押しします。","brand":"ＳＢクリエイティブ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67307074486576,"sku":null,"price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784815642051","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}