{"product_id":"9784818411791","title":"不安と孤独の処方箋","description":"ストレス過多の現代社会にあって、メンタルヘルスを脅かす不安と孤独。人生の終末を見据えざるをえない高齢者だけでなく、最近では若い人たちの間にも不安や孤独を抱える人は多い。クリスチャンの精神科医である著者の外来にも「自信がない」と訴える人が多いという。本書は、不安と孤独をなくすのではなく、こころの健康を守るためにはどうしたらいいのかを考える。精神医学と聖書から提言するメンタルヘルスのヒント集。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【目次】\u003cbr\u003e1.病気と健康の基礎知識 \u003cbr\u003e精神疾患は増えているか\u003cbr\u003e精神疾患は「こころの病」か\u003cbr\u003e「障害」と呼ばれる理由\u003cbr\u003e健康の三つの柱\u003cbr\u003eこころを支えるからだの土台\u003cbr\u003e食と食卓\u003cbr\u003e遺伝の問題\u003cbr\u003e環境と生い立ち\u003cbr\u003eパーソナリティの問題\u003cbr\u003e汝自身を知れ\u003cbr\u003e死別と抑うつ\u003cbr\u003eそれでも人生にイエスと言う\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2.病気が与えるさまざまなヒント\u003cbr\u003eうつ病～ストレスフリーでもうつになる\u003cbr\u003e双極性障害～自分自身の気分とつきあう\u003cbr\u003e適応障害～コミュニティーの問題\u003cbr\u003ePTSD～戦争・災害神経症\u003cbr\u003e統合失調症～誤解と疎外\u003cbr\u003eパニック障害～医薬の効用、説明の力\u003cbr\u003e依存性疾患～脳を乗っ取る物質と行動\u003cbr\u003e行為依存と摂食障害〜現代社会が生み出す病気\u003cbr\u003e心身症～口べたな心と雄弁な体\u003cbr\u003e依存性疾患と偶像崇拝\u003cbr\u003e自殺について\u003cbr\u003eあらためて病の意味を問う\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3.不安と孤独の影と光\u003cbr\u003eなぜ不安になるのか\u003cbr\u003e不安は伝染する\u003cbr\u003e病的な不安と現実的な不安\u003cbr\u003e「不安ゼロ」がゴールではない\u003cbr\u003e外からくる不安と内にある不安\u003cbr\u003eものは考えよう～認知療法のこと\u003cbr\u003e分離不安と対象恒常性\u003cbr\u003eロビンソン・クルーソーは孤独だったか？\u003cbr\u003e孤独を悪性化させるもの\u003cbr\u003e同調と適応の落とし穴\u003cbr\u003e不安と孤独に耐える力\u003cbr\u003eリトリートのすすめ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e4.折れないこころを養うヒント\u003cbr\u003e脳を大事に\u003cbr\u003e安息日の叡智\u003cbr\u003eスマホ脳から自然との絆へ\u003cbr\u003e断酒会の奇跡\u003cbr\u003eAAの12ステップ\u003cbr\u003e無批判の語り合い\u003cbr\u003eこの指とまれ～集まるという闘い方\u003cbr\u003e集いが養う自己肯定\u003cbr\u003e第四の柱　スピリチュアリティ\u003cbr\u003eスピリチュアリティは現実の力\u003cbr\u003e疲れない理由\u003cbr\u003e肚を決めて生きる","brand":"日本キリスト教団出版局","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49249107411248,"sku":"","price":2640.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784818411791","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}