{"product_id":"9784828428086","title":"カラダもココロも軽くなる！　おさんぽヒーリング","description":"「ついつい不安になる」「人とうまく話せない」「肩こり・頭痛がち」\u003cbr\u003e全部、歩いて解決\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e夏秋冬、晴れでも雨でも楽しめる厳選お散歩スポット24景を掲載。東京都心の明治神宮、神奈川県の三浦海岸、鎌倉切通、群馬県の碓氷峠をはじめとする豊富なスポットを、各スポットの豆知識と、おすすめ度、景色・写真映え度、静けさ・リセット度の５段階評価、目安の歩数、歩行時間とともに紹介。著者が主宰する散歩サークルのメンバーによる「散歩で人生が好転した」体験談と、公認心理士である著者が「散歩で人は変われる」ことをケアの現場で目の当たりにした経験、散歩の効用についての科学的知見も盛り込む。読めば思わず散歩に出掛けたくなる一冊。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eスマホを置いて出かけよう!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e散歩は、同じ道を「ただ歩くこと」ではありません。\u003cbr\u003e春夏秋冬、朝昼夜、晴れでも雨でも\u003cbr\u003eそのすべてに違う魅力があります。\u003cbr\u003e大切なのは、その瞬間の景色や自然に身を委ねること。\u003cbr\u003eそこで得られた心の動きを慈しみ、\u003cbr\u003e大切に見つめてほしいと思います。\u003cbr\u003e小さな一歩でも、視点を変えれば\u003cbr\u003e心と身体に与える影響は何倍にも広がります。\u003cbr\u003e（本文により）","brand":"ビジネス社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50502814073136,"sku":null,"price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784828428086","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}