{"product_id":"9784837666622","title":"だれでも美しくやせる！　オートミールダイエット","description":"オートミールって、\u003cbr\u003eご存じですか？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e麦の一種である『燕麦（えんばく＝オーツ麦』。\u003cbr\u003eこれを脱穀して、加工した食品が\u003cbr\u003eオートミールです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e最近、人気が高まってきているので、\u003cbr\u003e名前を聞いたことがあるかたも\u003cbr\u003eもしかしたら、多いかもしれません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこのオートミール、\u003cbr\u003e欧米では昔から朝食で食べられていますが、\u003cbr\u003e最近、日本でも芸能人やモデル、\u003cbr\u003eアスリートなどが美容と健康のために\u003cbr\u003e食生活の取り入れていることから\u003cbr\u003eブームになっています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eオートミールを食べることで得られる\u003cbr\u003e主な効果は、ダイエット、\u003cbr\u003e便秘改善、美肌効果など。\u003cbr\u003e40kg以上の減量に成功して、\u003cbr\u003eリバウンドせずにスリムな体形を\u003cbr\u003e維持しているかたがたもいます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e栄養面でいえば、ほかの穀物よりも\u003cbr\u003e食物繊維、タンパク質、カルシウム、\u003cbr\u003e鉄分などが豊富に含まれているのが特長。\u003cbr\u003eまた、GI値（食後血糖値の上昇を示す指標）が低く、\u003cbr\u003e穀物なのに、食べても血糖値が\u003cbr\u003e急激に上昇することがありません。\u003cbr\u003eさらに、「GLP-1」という\u003cbr\u003eホルモンの分泌を促し、\u003cbr\u003e糖尿病をはじめとした\u003cbr\u003e生活習慣病の対策にも役立ちます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、医師による解説をはじめ、\u003cbr\u003e人気芸人やYouTuberが\u003cbr\u003eオートミールの魅力を語ります。\u003cbr\u003eほかにも、ダイエットに成功したかたの\u003cbr\u003e喜びと驚きの体験談、\u003cbr\u003eオートミールを飽きずに\u003cbr\u003eおいしく食べられるレシピをお届けします！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eさあ、あなたもオートミールを\u003cbr\u003e食べてみませんか？","brand":"マキノ出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48520629518640,"sku":"","price":880.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784837666622","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}